東京マラソン２０１２☆詳細レポ♪
朝は組員Ａと待ち合わせ
７時前には新宿に到着
まず向かった先はあべコーチの元でした
１９日の練習会の時に、当日も時間があれば
テーピングしますよと言って頂いてたので
お言葉に甘えて訪れました
（汚い足ですみません）
しっかりとテーピングして頂き
「これで後半も大丈夫でしょう！」
と心強いお言葉を頂きました
あべコーチ、当日は本当にありがとうございました
テーピングをしてもらってから組員Ａと
会場入りしました
組員Ａも私もいんちき組陸上部の正装
東京マラソン会場はブロック毎に荷物預けの
場所なども細かく分かれているので
組員Ａとは健闘を誓い合って（笑）別行動に
私は更衣室へは行かずにその場で着替えました
軽くストレッチをして準備万端
ウエアーは半袖アンダーシャツにいんちきＴ
その上にアシックスの雨用ポンチョ
更にその上に１００円ショップの雨合羽を着ました
後は荷物を指定のビニール袋に入れあずけるだけ
私はマラソン大会の時には取手の付いた小さめの
スーツケース（布地ですが）を使用しています
これをビニール袋に入れようとしたら大きすぎて
入らない
係の人に聞くと
「中身だけビニールに入れて、スーツケースは
宅配便で自宅に送ってください」
と言われました
「えっ！マジ？」
スーツケースを送るために聞いた場所へ
行ってみたけどそれらしい場所がなかなか
見つかりません
少し焦ってきてテーブルを設置していた
場所で聞いたらそこが発送出来る場所でした
少し余分に時間を取られてしまいましたが
そこからもう一度トイレの列に並びました
トイレは２０分ぐらいかかったでしょうか
トイレを済ませてスタートブロックのＥへ
向かいました
その途中でどらごんさん、デビルさんとお会いしました
デビルさんから
「おやじさんのリストに自分の名前が載っていなかった・・・」
と言われハッとしました
チェック漏れしててすみませんでした
リスト漏れしたお詫びにこれ載せときます↓
テレビに映ったデビルさんとどらごんさん
（録画したテレビより）
２７日の読売新聞より
そう言えば読売新聞には
ミニいくみんちゃんも載ってましたね
スタート３０分前にはＥブロックに整列
日は差していませんでしたが
雨合羽のおかげかそれ程寒くは感じませんでした
と言ってもマラソンを走る前の状態としては
体は冷えているので決して良いとは言えませんが
私の東京マラソンのプランとしては体力温存の為
アップジョグは無し
その変わり最初の下り基調の５kmはオーバーペースに
ならないようにアップのつもりで目標ペースよりも
遅く入るつもりでした
そして３０kmまではキロ５分３０秒を死守
３０kmを２時間４５分前後で通過出来れば
後はペースがキロ６分近くまで落ちても
ギリギリでサブ４圏内でゴール出来るのでは
ないかと考えていました
スタート前に雨合羽は脱いで係の人に渡しました
９時１０分になり号砲
いよいよ東京マラソンのスタートです
ロスタイムは思ったより少なく５分３１秒でした
スタート～５km ２８分００秒
５分３９秒 ３２秒 ３４秒 ３５秒 ４０秒
（今回もガーミンのタイムです
実際の距離表示より手前、手前でのタイム計測に
なっているので、実際のタイムの方が遅いはずです）
走り出してみると何だか体も足も軽い
気がしない
でも５kmも走れば調子も出てくるかなと
期待しながら走りました
スタートして直ぐの場所で
「おやじランナーさぁ～～～ん
組長～～～」と女性の声で呼ばれました
沿道を見るといんちき組東北支部の
mukoさんでした
多くのランナーの中から探してもらい声をかけて
頂き嬉しかったです
しっかりと手を振り声援に答えました
５kmの手前だったか後だったか
アラらん応援団長としまちゃん、むしやさん
後はhonoluluさんだったのかな？に
お会い出来ました
普段はなかなかお会い出来ない
むしやさん、アラらんさんにお会い出来て
良かったです
５kmの給水所でいんちき組のookanoさんを
探しましたが見つからず
この辺りで雨用ポンチョも脱ぎました
５～１０km ２７分３０秒
５分２９秒 ２８秒 ２８秒 １９秒 ４６秒（給水）
５kmを過ぎたらいよいよ目標のキロ５分３０秒ペースで
走ります
でも人も多いので前が支えたり自分でペースが
速くなっちゃったりと、なかなか落ち着きません
竹橋の手前ではアーチさんを発見
仮装していなくてもとにかく目立ちます
もうひと方居ましたがその時はお名前分からず
（後でYOSHIOさんだと分かりました）
皇居前では関西ABRTを着た方に気がつくも
お名前分からず（後でエンドルさんだと聞きました）
祝田橋を左折、日比谷交差点を右折し
いよいよすれ違い区間です
東京マラソンのコースはやたら広いです
曲がり角も多く歩道側、中央分離帯側と
走っているとかなり長い距離を走るように
なってしまします
国道１号に出たときには私はセンターライン
寄りを走っていました
１０～１５km ２９分１５秒
５分３９秒 ４２秒 ３２秒 ４８秒 ６分３４秒
１０kmの距離表示を過ぎた頃だったでしょうか
ぴっちさん応援団がこの辺に居るはずなのを
思い出し歩道側に目をやると・・・
ランナーが来る方に向かってカメラを構える
ぴっちさんの姿が・・・
気がつくのが遅く通過してしまいました（涙）
１０kmを過ぎた当たりからまた例のアイツが
やってきました
着地の度に徐々に痛みを感じ始めました
相変わらず中央分離帯よりを走っていましたが
対向してくるランナーさんがどんなペース位
のランナーさんなのかイマイチ分かりません
すると前方からピンクのランパン＆ランシャツに
身を包んで颯爽と走ってくる女性ランナーを
発見
「あっ！りちゃさんだ
」
すれ違いざまに
「りちゃさんファイト
」と大きな声をかけました
りちゃさんも気がついてくれて満面の笑顔で（多分）
大きく左手を振ってくれました
勿論私も大きく左手を振りました
やったぁ～これでグランドスラム達成だぁ！
＊グランドスラムとは山中湖、つくば、東京と
同じ大会を走った全てのスライドで声を
かけられた事（んなアホな）
いんちきＯＹＪのテンションが一番上がった瞬間でした
次にはいんちきTの組員Ａを発見
すれ違いざまにエールを送りました
（記述短かぁ りちゃさんの時と大違い）
組員Ａの後方にはサブ３のペーサー率いる
大集団がいました
そのペーサーの一人はKANATAさんでした
（その後組員Ａは４０km付近でKANATAさんに
背中を押されギリギリでサブ３を達成出来た
もようです）
この後にまっくんともスライドしました
ハイタッチ（しましたよね？）してエールを
送りました
その後だったかな、やはり対向車線を走る
ドクターランナーのkatiさんを発見し声をかけました
katiさんからは「もっと速く来てよ～」と言われましたが
もう追うことは出来ません
歩道側にはあの緑の旗が
録画したテレビより
今年もしっかり映ってましたね
コースを歩道寄りにとりチャーリー応援団と
ハイタッチすることが出来ました
しかし足の痛みが次第に酷くなってきました
歩道側をペースを徐々に落として走って
みましたが痛みは小さくなる気配はありません
「これじゃもう走れない・・・」
東京マラソンは特に沿道での応援が多いです
その前をトボトボ走るのは辛いです・・・
「どこかでリタイアしよう」
ちょうどその先の折り返しの場所に救護の
テントがあったので、そこで係の人に
リタイアを告げました
ちょうど関門場所の１５．５km地点でした
私のガーミンでは１５．９kmとなっています
１５kmしか走っていないのに、もう４００mも
余分に走ってるんですね～
タイムを狙う時はコース取りにも注意が
必要です
係の人はゼッケン番号を控え
「１１時４８分確保」
じゃなくて「１１時４８分リタイア」と用紙に
記入していました
この場所には関門にかかった人を乗せる
バスが待機していました
出発時間を聞くとまだ１時間以上ありました
そこで私は電車でビックサイトに戻ることに
当日の朝リタイアもあるかもと思い
お金とアシックスのスケルトンのウインドブレーカー
をウエストポーチに入れてスタートしていました
ウインドブレーカーを着ているとは言え
ゼッケンも付けたまま、明らかに東京マラソンを
走っているランナーの格好で、電車に乗るのは
さすがのいんちきＯＹＪでも少し恥ずかしかった
ですが、早くビックサイトに戻り着替えたい
気持ちが強かったです
品川～新橋へ
周りの乗客は冬の装いでダークな
ブラックやブラウンが多い中
目立つオンレンジT＆オレンジパンツ
（張り切ってこの日はランパンまでオレンジ）
明らかに一人浮いていたのは言うまでもありません
新橋～国際展示場正門駅へ
この区間では東京マラソン応援の人多数
周りの視線が
「何でこの人電車に乗ってるの？」
「ゼッケン付けたままだけど、いんちきじゃねぇ？」
と言っているようで少し気になりました（笑）
ビッグサイトに到着し係の人に荷物置き場に
行きたい旨を伝えますが、ボランティアの
人たちもあまり例が無いのかなかなか要領を得ません
結局かなり歩き、いくつもの関門を突破し（笑）
やっと荷物受け取り場所へたどり着けました
この時点で１２時００分ぐらいだったでしょうか
スタートしてから２時間５０分経過後ですね
荷物受け取り場所はブロック毎に分かれていました
ランナーさんが戻ってくる場所の手前の方は
Ａブロックの方だったと思います
首からメダルをかけ、フニッシャータオルを
肩にかけたランナーさんがこの場所に
入ってくるとボランティアの人たちが
一斉に
「おめでとうございます」とか
「お疲れさまでした」とか言いながら
拍手をしてました
私は遠目から見てて羨ましいなぁ～なんて
思ってました
自分の荷物の場所に行くとボランティアの
人が私の荷物を持ってきてくれました
するとそのおじさんが一言
「このブロックで一番だよ
エリートランナーさんだね」
と言いました
すると周りから拍手が起こり始め
次第にその拍手はどんどんど大きくなり
荷物置き場の半分ぐらいの人が
拍手をしているではあ～～りませんか
私はおじさんに
「いえいえ、リタイアして電車で戻って来たんですよ」
と言いましたが、その大きな拍手は止むことは
ありませんでした（爆）
心の中で
「俺はエリートじゃなくていんちきＯＹＪ
なんだけどな～」
小っ恥ずかしいやらちょっとヒーローに
なった気分やらで（ホンマかいなぁ）
出口に向かうとノリのいいボラさんが
ハイタッチを求めてくる始末
勿論ハイタッチで答えましたが（笑）
リタイアしたことで想い出に残る体験をしちゃいました
更衣室に行き着替えましたが、この時点で
ランナーさんはまだまばらです
それこそエリートランナーさんばかりの中に
いんちきＴ＆ＥブロックスタートのいんちきＯＹＪ約１名
皆さん２時間３０分前後でゴールした
ランナーさんでしょうか
勿論ランパン、ランシャツの方ばかりでした
私が着替え終わった頃に知り合いのランナーさんが
YAMAちゃんでした
声をかけた時のYAMAちゃんの驚いた顔ったら
「なんでＯＹＪが今此処に居るの？？？？」みたいな（笑）
YAMAちゃんは２時間４１分台でゴールしたようです
その後一息ついてからリタイアの記事をアップしました
（１２時２７分でしたね）
記事をアップした直後に組員Ｃからメールが
来ました
そこで組員Ａがサブ３でゴールしたのを初めて知り
とても嬉しくなりました
私はというとビックサイト内のコンビニの
横にあったテーブル、椅子の場所で
こんなものや
こんなもの買って食べてました
まだ３時間３０分ぐらいのランナーさんが
ゴールするかしないか
また沿道では多くのお仲間さんが応援している時に・・・
本当にすみませんでした
その後でんでんさんのサブ３達成も確認し
組員Ａとも合流しました
帰りは自分のリタイアよりでんでんさんや
組員Ａのサブ３達成が嬉しくて
とても幸福感に包まれた気持ちで帰る
事が出来ました
こうしていんちきＯＹＪの東京マラソンは
終わりました
多くの応援、本当にありがとうございました
７時前には新宿に到着
まず向かった先はあべコーチの元でした
１９日の練習会の時に、当日も時間があれば
テーピングしますよと言って頂いてたので
お言葉に甘えて訪れました
（汚い足ですみません）
しっかりとテーピングして頂き
「これで後半も大丈夫でしょう！」
と心強いお言葉を頂きました
あべコーチ、当日は本当にありがとうございました
テーピングをしてもらってから組員Ａと
会場入りしました
組員Ａも私もいんちき組陸上部の正装
東京マラソン会場はブロック毎に荷物預けの
場所なども細かく分かれているので
組員Ａとは健闘を誓い合って（笑）別行動に
私は更衣室へは行かずにその場で着替えました
軽くストレッチをして準備万端
ウエアーは半袖アンダーシャツにいんちきＴ
その上にアシックスの雨用ポンチョ
更にその上に１００円ショップの雨合羽を着ました
後は荷物を指定のビニール袋に入れあずけるだけ
私はマラソン大会の時には取手の付いた小さめの
スーツケース（布地ですが）を使用しています
これをビニール袋に入れようとしたら大きすぎて
入らない
係の人に聞くと
「中身だけビニールに入れて、スーツケースは
宅配便で自宅に送ってください」
と言われました
「えっ！マジ？」
スーツケースを送るために聞いた場所へ
行ってみたけどそれらしい場所がなかなか
見つかりません
少し焦ってきてテーブルを設置していた
場所で聞いたらそこが発送出来る場所でした
少し余分に時間を取られてしまいましたが
そこからもう一度トイレの列に並びました
トイレは２０分ぐらいかかったでしょうか
トイレを済ませてスタートブロックのＥへ
向かいました
その途中でどらごんさん、デビルさんとお会いしました
デビルさんから
「おやじさんのリストに自分の名前が載っていなかった・・・」
と言われハッとしました
チェック漏れしててすみませんでした
リスト漏れしたお詫びにこれ載せときます↓
テレビに映ったデビルさんとどらごんさん
（録画したテレビより）
２７日の読売新聞より
そう言えば読売新聞には
ミニいくみんちゃんも載ってましたね
スタート３０分前にはＥブロックに整列
日は差していませんでしたが
雨合羽のおかげかそれ程寒くは感じませんでした
と言ってもマラソンを走る前の状態としては
体は冷えているので決して良いとは言えませんが
私の東京マラソンのプランとしては体力温存の為
アップジョグは無し
その変わり最初の下り基調の５kmはオーバーペースに
ならないようにアップのつもりで目標ペースよりも
遅く入るつもりでした
そして３０kmまではキロ５分３０秒を死守
３０kmを２時間４５分前後で通過出来れば
後はペースがキロ６分近くまで落ちても
ギリギリでサブ４圏内でゴール出来るのでは
ないかと考えていました
スタート前に雨合羽は脱いで係の人に渡しました
９時１０分になり号砲
いよいよ東京マラソンのスタートです
ロスタイムは思ったより少なく５分３１秒でした
スタート～５km ２８分００秒
５分３９秒 ３２秒 ３４秒 ３５秒 ４０秒
（今回もガーミンのタイムです
実際の距離表示より手前、手前でのタイム計測に
なっているので、実際のタイムの方が遅いはずです）
走り出してみると何だか体も足も軽い
気がしない
でも５kmも走れば調子も出てくるかなと
期待しながら走りました
スタートして直ぐの場所で
「おやじランナーさぁ～～～ん
組長～～～」と女性の声で呼ばれました
沿道を見るといんちき組東北支部の
mukoさんでした
多くのランナーの中から探してもらい声をかけて
頂き嬉しかったです
しっかりと手を振り声援に答えました
５kmの手前だったか後だったか
アラらん応援団長としまちゃん、むしやさん
後はhonoluluさんだったのかな？に
お会い出来ました
普段はなかなかお会い出来ない
むしやさん、アラらんさんにお会い出来て
良かったです
５kmの給水所でいんちき組のookanoさんを
探しましたが見つからず
この辺りで雨用ポンチョも脱ぎました
５～１０km ２７分３０秒
５分２９秒 ２８秒 ２８秒 １９秒 ４６秒（給水）
５kmを過ぎたらいよいよ目標のキロ５分３０秒ペースで
走ります
でも人も多いので前が支えたり自分でペースが
速くなっちゃったりと、なかなか落ち着きません
竹橋の手前ではアーチさんを発見
仮装していなくてもとにかく目立ちます
もうひと方居ましたがその時はお名前分からず
（後でYOSHIOさんだと分かりました）
皇居前では関西ABRTを着た方に気がつくも
お名前分からず（後でエンドルさんだと聞きました）
祝田橋を左折、日比谷交差点を右折し
いよいよすれ違い区間です
東京マラソンのコースはやたら広いです
曲がり角も多く歩道側、中央分離帯側と
走っているとかなり長い距離を走るように
なってしまします
国道１号に出たときには私はセンターライン
寄りを走っていました
１０～１５km ２９分１５秒
５分３９秒 ４２秒 ３２秒 ４８秒 ６分３４秒
１０kmの距離表示を過ぎた頃だったでしょうか
ぴっちさん応援団がこの辺に居るはずなのを
思い出し歩道側に目をやると・・・
ランナーが来る方に向かってカメラを構える
ぴっちさんの姿が・・・
気がつくのが遅く通過してしまいました（涙）
１０kmを過ぎた当たりからまた例のアイツが
やってきました
着地の度に徐々に痛みを感じ始めました
相変わらず中央分離帯よりを走っていましたが
対向してくるランナーさんがどんなペース位
のランナーさんなのかイマイチ分かりません
すると前方からピンクのランパン＆ランシャツに
身を包んで颯爽と走ってくる女性ランナーを
発見
「あっ！りちゃさんだ
」すれ違いざまに
「りちゃさんファイト
」と大きな声をかけましたりちゃさんも気がついてくれて満面の笑顔で（多分）
大きく左手を振ってくれました
勿論私も大きく左手を振りました
やったぁ～これでグランドスラム達成だぁ！
＊グランドスラムとは山中湖、つくば、東京と
同じ大会を走った全てのスライドで声を
かけられた事（んなアホな）
いんちきＯＹＪのテンションが一番上がった瞬間でした
次にはいんちきTの組員Ａを発見
すれ違いざまにエールを送りました
（記述短かぁ りちゃさんの時と大違い）
組員Ａの後方にはサブ３のペーサー率いる
大集団がいました
そのペーサーの一人はKANATAさんでした
（その後組員Ａは４０km付近でKANATAさんに
背中を押されギリギリでサブ３を達成出来た
もようです）
この後にまっくんともスライドしました
ハイタッチ（しましたよね？）してエールを
送りました
その後だったかな、やはり対向車線を走る
ドクターランナーのkatiさんを発見し声をかけました
katiさんからは「もっと速く来てよ～」と言われましたが
もう追うことは出来ません
歩道側にはあの緑の旗が
録画したテレビより
今年もしっかり映ってましたね
コースを歩道寄りにとりチャーリー応援団と
ハイタッチすることが出来ました
しかし足の痛みが次第に酷くなってきました
歩道側をペースを徐々に落として走って
みましたが痛みは小さくなる気配はありません
「これじゃもう走れない・・・」
東京マラソンは特に沿道での応援が多いです
その前をトボトボ走るのは辛いです・・・
「どこかでリタイアしよう」
ちょうどその先の折り返しの場所に救護の
テントがあったので、そこで係の人に
リタイアを告げました
ちょうど関門場所の１５．５km地点でした
私のガーミンでは１５．９kmとなっています
１５kmしか走っていないのに、もう４００mも
余分に走ってるんですね～
タイムを狙う時はコース取りにも注意が
必要です
係の人はゼッケン番号を控え
「１１時４８分確保」
じゃなくて「１１時４８分リタイア」と用紙に
記入していました
この場所には関門にかかった人を乗せる
バスが待機していました
出発時間を聞くとまだ１時間以上ありました
そこで私は電車でビックサイトに戻ることに
当日の朝リタイアもあるかもと思い
お金とアシックスのスケルトンのウインドブレーカー
をウエストポーチに入れてスタートしていました
ウインドブレーカーを着ているとは言え
ゼッケンも付けたまま、明らかに東京マラソンを
走っているランナーの格好で、電車に乗るのは
さすがのいんちきＯＹＪでも少し恥ずかしかった
ですが、早くビックサイトに戻り着替えたい
気持ちが強かったです
品川～新橋へ
周りの乗客は冬の装いでダークな
ブラックやブラウンが多い中
目立つオンレンジT＆オレンジパンツ
（張り切ってこの日はランパンまでオレンジ）
明らかに一人浮いていたのは言うまでもありません
新橋～国際展示場正門駅へ
この区間では東京マラソン応援の人多数
周りの視線が
「何でこの人電車に乗ってるの？」
「ゼッケン付けたままだけど、いんちきじゃねぇ？」
と言っているようで少し気になりました（笑）
ビッグサイトに到着し係の人に荷物置き場に
行きたい旨を伝えますが、ボランティアの
人たちもあまり例が無いのかなかなか要領を得ません
結局かなり歩き、いくつもの関門を突破し（笑）
やっと荷物受け取り場所へたどり着けました
この時点で１２時００分ぐらいだったでしょうか
スタートしてから２時間５０分経過後ですね
荷物受け取り場所はブロック毎に分かれていました
ランナーさんが戻ってくる場所の手前の方は
Ａブロックの方だったと思います
首からメダルをかけ、フニッシャータオルを
肩にかけたランナーさんがこの場所に
入ってくるとボランティアの人たちが
一斉に
「おめでとうございます」とか
「お疲れさまでした」とか言いながら
拍手をしてました
私は遠目から見てて羨ましいなぁ～なんて
思ってました
自分の荷物の場所に行くとボランティアの
人が私の荷物を持ってきてくれました
するとそのおじさんが一言
「このブロックで一番だよ
エリートランナーさんだね」
と言いました
すると周りから拍手が起こり始め
次第にその拍手はどんどんど大きくなり
荷物置き場の半分ぐらいの人が
拍手をしているではあ～～りませんか
私はおじさんに
「いえいえ、リタイアして電車で戻って来たんですよ」
と言いましたが、その大きな拍手は止むことは
ありませんでした（爆）
心の中で
「俺はエリートじゃなくていんちきＯＹＪ
なんだけどな～」
小っ恥ずかしいやらちょっとヒーローに
なった気分やらで（ホンマかいなぁ）
出口に向かうとノリのいいボラさんが
ハイタッチを求めてくる始末
勿論ハイタッチで答えましたが（笑）
リタイアしたことで想い出に残る体験をしちゃいました
更衣室に行き着替えましたが、この時点で
ランナーさんはまだまばらです
それこそエリートランナーさんばかりの中に
いんちきＴ＆ＥブロックスタートのいんちきＯＹＪ約１名
皆さん２時間３０分前後でゴールした
ランナーさんでしょうか
勿論ランパン、ランシャツの方ばかりでした
私が着替え終わった頃に知り合いのランナーさんが
YAMAちゃんでした
声をかけた時のYAMAちゃんの驚いた顔ったら
「なんでＯＹＪが今此処に居るの？？？？」みたいな（笑）
YAMAちゃんは２時間４１分台でゴールしたようです
その後一息ついてからリタイアの記事をアップしました
（１２時２７分でしたね）
記事をアップした直後に組員Ｃからメールが
来ました
そこで組員Ａがサブ３でゴールしたのを初めて知り
とても嬉しくなりました
私はというとビックサイト内のコンビニの
横にあったテーブル、椅子の場所で
こんなものや
こんなもの買って食べてました
まだ３時間３０分ぐらいのランナーさんが
ゴールするかしないか
また沿道では多くのお仲間さんが応援している時に・・・
本当にすみませんでした
その後でんでんさんのサブ３達成も確認し
組員Ａとも合流しました
帰りは自分のリタイアよりでんでんさんや
組員Ａのサブ３達成が嬉しくて
とても幸福感に包まれた気持ちで帰る
事が出来ました
こうしていんちきＯＹＪの東京マラソンは
終わりました
多くの応援、本当にありがとうございました