４日ぶりの練習１０km

日曜日に体調が思わしくない中走りましたが、
その後は体調がイマイチで、練習を休んでいました
今日は「そろそろ走ってみようかな」と思うぐらいまで
回復したので午後から川沿いコースで練習してきました

３日も走っていなかったので、今日は無理のない範囲で
１０km走ろうと思いました

１０km　５４分３８秒

寒さもありますがやはり練習を休むと体の
動きが悪く感じました

今日は到着したばかりのニューシューズで
走りました



クッション性がとてもいいという印象
恐らく今まで練習で使っていたシューズも
履き始めの頃はかなりクッション性が
あったあずですが、かなり使い込んでいたので
ヘタっていたのでしょう
違いをかなり感じました

それ以外の細かいインプレッションは・・・
残念ながらいんちきＯＹＪは、それほど敏感な
感覚を持ち合わせていないのでよく分かりません（汗）

シューズにお前が慣れろ！

と言ったところでしょうか

久しぶりに練習出来て良かった