『明日はよこはま月例に参加』

やっと美人妻の許可がおりたので、
明日はよこはま月例に参加します

予定種目は１km、２０km

本当はこのへんでロング走を入れておきたいところ
ですが、よこはま月例にも参加したいでの
月例の２０kmを走ることにします

２０kmの目標ペースはキロ５分１５秒です
このスピードで２０kmは、去年の手賀沼で
ハーフの自己ベストを出して以来になると思います
果たして走れるのか？

また明日の月例には久しぶりに
湘爆メンバーが多数参加するようなので
こちらも楽しみです

明日はごくうさんとオオサンショウオ対決か！？