大池公園ラン８km

今朝は本当は早朝にみなとみらいを走る予定でしたが、
寝坊して走れず

午後から少し時間がとれたので久しぶりに
大池公園に行ってきました


大池公園の田んぼにはかかしが多数
この田んぼは近くの小学生向けの
学習につ使われている田んぼです
近くに「かかしコンテスト」の看板がありました

こんなのどかな場所を走れるだけで
心が癒されますね

まずはアップで山越えコースを１周　２km１２分５５秒
池の外周を５周とダウン１kmで６km３５分３１秒

合計で８km走りました

今日も３０℃超えの中のランでしたが、
９月中旬だというのに、まだまだ暑さが
厳しいですね

また平日に時間がとれたら３kmでも５kmでも
走りたいと思います

本日の体重　６８．６kg