チーム湘爆練習会＠小金井公園

今日は久しぶりのチーム湘爆練習会に参加してきました
場所は小金井公園でした
私は集合時間よりも少し前に到着し
自主練で８km走りました（４８分１５秒）
 
海外赴任中のdeepさんが一時帰国しているのに合せ
都合がつくメンバーが集まりました
メンバーは、ジュンペーさん＆奥様、姫ちゃん、
でんでんさん、マルさん、パパトモさん、
チャレンジャーさん、いんちきＯＹＪと
打ち上げだけ参加のありまさん
そして本日の主役deepさん

久しぶりのdeepさんもお元気そうで一安心

皆で楽しくおしゃべりをしながらの公園２周
１０kmを１時間１１分

気が置けない仲間とのランは楽しい

走った後は体育館でシャワーを浴びました

練習後はdeepさんの強い希望で
ノーパンしゃぶしゃぶ　しゃぶしゃぶどん亭へ


食べ放題＆飲み放題

楽しい時間はアッという間に過ぎていきます

今日は久しぶりに湘爆メンバーと楽しい
一時を過ごせました
deepさん、また次にお会いする時まで
頑張ってくださいね！
私もオオサンショウウオに更に磨きをかけて
頑張ります

本日練習会に参加された皆さん
お疲れさまでした