昨日の朝練とコクリコ坂から

昨日は早朝に車で大池公園に行ってきました
気温は２２℃ぐらいだったと思います
７月の最後の日にしては涼しい

走りやすい条件なのでゆっくりでも２０kmぐらい
走れたらと思い７時過ぎにスタート

走り出しから体はだるいし足が重い
でも５kmぐらい走れば軽くなる事もあるので
期待しながら走りました

５km　　２８分５７秒

５kmを過ぎてからは軽くなるどころか
益々重くなりスピードも次第にダウン
結局は何とか１０km走ったところで終了

１０．４km　　１時間８分５７秒

せっかくのいい条件の日だったのに
長く走れなくて残念

今の状態としては自分が思っているほど
走れない状態のようです

８月に入ったら少しづつ負荷をかけていこう
かと思ってましたが、まだまだ土台づくりを
しないといけないようです

練習を終えたあとは我が家の美人妻と
ららぽーと横浜でコクリコ坂からを観てきました

ストーリーは１９６０年代の横浜が舞台でした
映画の中でも桜木町、山下公園、氷川丸などが
出てきてとても親近感をもって観ることが出来ました
実際に自分は見たことはありませんでしたが、
１９６０年代の山下公園辺ってあんな感じ
だったんでしょうか？

映画を映画館で観るのは大好きですが、
大音響や３D、展開の早い映像は歳のせいか
見ていて少し疲れますが、コクリコ坂から
のような映画は落ち着いて観ることが出来ます

次はロック～わんこの島～を観たいと思いました

さて今日から８月ですね
８月も頑張ってきましょう～