よこはま月例結果

新横浜公園アップジョグ　９ｋｍ　５２分０１秒

よこはま月例　１ｋｍ　４分４８秒

　　　　　　　　　５ｋｍ　２４分２７秒

１０ｋｍのスタートに間に合わずゼッケンを外し自主練
　　　　　　　　　　７ｋｍ　４３分

合計で２２ｋｍ走りました

詳細はまた