今日も昼休みラン

　今日も昼休みラン♫

坂練コースへ
自宅～坂練スタート場所へ
坂道＆階段コース２往復

５．４km　　３３分１２秒

今はまだ足裏が完治していないので
全力ではなく６～７割で走る感覚で
それでも楽ではありません

秋のフル本番まではあと５ヶ月です
私は冬の間にいい練習が出来ていないので
フルマラソンの準備として半年はかけたいと
思っていました
暖かくなってくるゴールデンウィーク前後に
完全復活をイメージしていましたが、
そのゴールデンウィークから１ヶ月過ぎた
今もまだ完全とは言えません

フル本番への時間は刻一刻と削れれていきます
流石に不安にもなります

『これで秋のフルは本当に目標通りに走れるのか？』　

基本マラソンは趣味なので、出来るだけ楽しく
やりたいと思い気持ちが強く、苦しかったり辛かったり
するばかりでは、いくら健康にいいと分かっていても
継続するのが困難に感じます

私はＢ型です

「ＯＹＪさんって、惱み無いの？」

と私生活でも思われていることが多いです
（Ｂ型の人にはよく分かってもらえると思います）

そりゃ～５０歳にもなれば、背負っているものも
多くそれなりに無理難題も多いです
でもネガティブな事を考えたり、ネガティブな
事に支配されるのが嫌なので、自分の中で
出来るだけ消化して表には出さないようにしています

でもバイオリズムがちょっと落ち気味かな？

そんな自分を励ます意味で元気の出る曲を
聴きます
　　


同年代の人しか知らない曲ですね

早く思い通りのいい練習がしたい
精一杯走って気持ちのいい汗をかきたいぞ