ランニングフォーム解析＠ＯＹＪ編 その１

日曜日の湘南ＬＳＤではデジカメを持って走りました
rastaさんがご一緒してくれたので、
いい機会だと思い走っている姿を動画撮影して
もらいました

まずは７～８ｋｍ走った場所のＲ１３４の歩道です
スピードはキロ７分３０秒ぐらいだと思います
最近はかかとからの着地を意識していますが
果たして出来ているのでしょうか？

ますは前からのアングルで

　
次は後ろからのアングルで


ん～ん、よく分かりませんね（汗）
以前のかかと着地を意識していない動画があると
比較しやすいんですけどね


次はrastaさんです


rastaさんもフォームについては、色々と意識している
様ですが、私と比較した場合にどこがどう違うのか
残念ながら私には知識がないのでよく分かりません（笑）

次は１２～１３ｋｍ付近のサイクルロードで
撮ったものです
ＯＹＪ前から


そして後ろから


再生した方は、波の音が聞こえたでしょうか？

今日の動画を「その１」として、またチャンスが
あれば「その２」を撮ってこの時のフォームと
比較してみたいですね

タイトルは、あべコーチのぱくりでしたが、
全然フォーム解析になってませんでしたね