リハビリラン １０ｋｍ

昨日の練習もゆっくりなリハビリランでした

いつもの時間にジムに行くと駐車場の空き待ちの

車が３台も

待つのも嫌いだし時間的余裕もないので、そのまま

車で大池公園まで行きました

山越えコースを４周と最後は池の外周を１周して

１０ｋｍ　　１時間０４分３４秒

一昨日は感じていませんでしたが、昨日は足が重重でした

水曜日の疲れが１日遅れで出てきたってこと？

大池公園には梅林があります

春はもう直ぐそこまで来ていますね

明日の、別府大分毎日マラソン、愛媛マラソン、神奈川マラソンに

参加されるランナーの皆さん、頑張ってくださいね