湘南国際マラソンまであと２日

全国のおやじランナーファンの皆様（そんな人居るかとか言わないで（笑）、

昨日の記事では大変ご心配をお掛けしましたm(u_u)m

ゆっくりで２時間も走れなかった事に自分でもプチショックを

受けましたが、昨日はジム～大池公園往復の１０ｋｍを

５９分０８秒で調子よく走れました

水曜日の不調は何だったんでしょうね？

きっとバイオリズムが最低の日だったのかな

さてあと２日に迫った湘南国際マラソンですが、

私は故障持ちながらフルに出場します

しかし痛みと戦うつもりはないので、違和感、痛みを感じたら

即リタイアするつもりです

目安としての

第一目標は、第２関門場所（１９．２ｋｍ）

江ノ島を折り返してからの中部バス駐車場

第二目標は、第三関門（２８．３ｋｍ）の相模川流域下水道
左岸処理場

最終目標は第四関門（３２．５ｋｍ）花水レストハウス

でしょうか

もし足低に張りが出ないにしても、練習不足から今は

とても３０ｋｍ以上走れる気がしません

つくばに続き途中リタイアが濃厚ですが、湘南国際は

思い入れの強い大会です

コースも自宅からそう遠くはないし、練習でも何度も走っている

場所で海を見ながら走れる大好きなコースです

また他の大会とは違いホームという気持ちでいます

湘南国際には全国から多くのランナーさんが集まると

思います

その人たちにとって１月２３日は想い出に残る素晴らしい

大会参加の一日になってもらいたいと思ってます

私も記録を狙うとか完走を目指すとか大きな目標は

ありませんが、そんな皆さんと楽しい一日を過ごしたいと

思っています

湘南国際マラソンに参加予定の皆さん宜しくお願いしまーす

また応援予定の方も大勢いらっしゃるようですね

これはいんちき組のメンバーが横浜から川崎大師まで初詣ランをした時の

鶴見中継所での写真です

えみちゃん、きょんちゃん、まるちゃん、りなくん

この中のえみちゃんが３０ｋｍ過ぎの花水レストハウス手前で

同じくいんちき組のhorarinさんと応援予定だそうです

えみちゃんは

赤レンジャー

horarinさんは黄レンジャーで応援予定の事

いんちき組の人もそうでない人も見かけたら反応してあげてくださいね

他の応援予定の方々も宜しくお願いしまーす

（但し３０ｋｍ以降で応援予定の方には、私はお会い出来ない

確立がかなり高いです～～～～残念（涙）