ロング走失敗！

昨日の事を書いた記事の保存に失敗し

全てが水の泡に

再度書く気力は無いので結論だけ

５ｋｍ　２８分１４秒

　　　　２８分３３秒

　　　　２８分０４秒

　　　　１６分４８秒　（２．６ｋｍ）

１７．６ｋｍ　１時間４１分３９秒

昨日はＮＢのシューズで走りましたが、

今度は左足の人差し指がシューズに当たり

痛みが出たので走るのを止めました

疲れる前に終わっちゃいました～

つくば前のロング走が不完全燃焼です

このままでは終われない・・・