手賀沼エコマラソン☆レポ

長文です

大でも自己ベスト

小でも自己ベスト

以上報告終わり

んな訳ないですよね～

昨日の手賀沼エコマラソン参加は、私にとって

最高に楽しい大会参加となりました

まずは前日の悪天候にも関わらず準備をして頂き、

当日はランナーが安心して走れる状態を作って

くれたスタッフ＆ボランティアの皆さん、

本当にありがとうございました

また昨日は応援にも多くのお仲間さんが

駆けつけてくれました

ランナーより早く会場入りしてくれた、

マコロンさん、kororinさん、まっくん＆息子さん

かずんさん、ジュンペーさん、キャルコマさん、ちぃすけさん

ちょっと肌寒い陽気の中、ありがとうございました

私は７時過ぎに会場入りし陣地を構えました

続々とお仲間さんが終結し、その数なんと２０名以上

昨日はちょうどハロウィン当日でしたが、手賀沼にも

オレンジＴが終結という感じでした

天気予報では台風一過で曇りから晴れ、

気温は１７℃～１９℃の予想でした

ハーフを走るのにはちょっと暑いかなぐらいの予想でした

が・・・

Ｒain夫＆ＲainＯＹＪが接触すると何故か雨が・・・

しかも予報よりも気温が上がらず、ちょっと肌寒い

ぐらいの状況でした

（この寒さの為に２人共レース中にトイレに行く羽目に・・・）

昨日の勝負服は

いんちき組Ｔシャツ・組長バージョン

これにＲ×Ｌ　ＳＯＣＫＳ部長さんが提唱する

マナーアップシールを貼っていざ出陣

コースは手賀沼をぐるっと１周すゆるやな

ほぼフラットなコースでとても走りやすかったです

本当は８時過ぎにアップをする予定でしたが、

寒さ、雨の為に直前にすることにしました

９時２０分過ぎにアップ開始

２ｋｍ　　１３分３６秒

その後ストレッチをしてからスタート場所に

向かいました

ゼッケンは３０００番台だったので、真ん中より

少し前ぐらいだったでしょうか

１０時になり号砲

スタートラインまでのロスタイムは約３分でした

目標はキロ５分１５秒～２０秒で走り

１時間５２分台を目指すというものでした

以下５ｋｍ毎のラップ

（途中からガーミンの計測する１ｋｍと大会のものが

一致しなくなったので、ラップは参考記録）

２６分１７秒

２７分２４秒　１０ｋｍ通過５３分４１秒（予定より若干遅れ）

２５分５２秒

２５分１６秒　１０ｋｍ５１分０８秒（距離が不確定ですがこれが

　　　　　　　　本当だとしたら１０ｋｍのＰＢです）

４分５１秒

１分４２秒　（ガーミンだと３６２ｍになってます）

２１．０９７５ｋｍ　　１時間５１分２４秒　自己ベスト更新

スタート前には水を５００ｍｌ飲み、整列前にも

トイレに行ったのですが、スタートを待っている時から

既に尿意が・・・

途中でトイレに行く事になるのか、尿意だけで最後まで

トイレに行かずに走りきれるのか、これは走ってみないと

分からないという、ちょっとスリリングな状況でした

手賀沼にエントリーした時に、どんなタイムで申告したか

忘れましたが、私のブロックのランナーさんのペースは

私と同じかそれよりも少し速いぐらいでした

走り始めからストレスを感じることなくペースを

作ることが出来ましたが、最初の１ｋｍが５分０８秒だったので

逆に周りのペースに乗って、設定より速くなってしまうことに

注意しました

１ｋｍ過ぎに沿道で応援してくれていた、ちぃすけさんを

発見しましたが道路の反対側だったので接触は出来ず

４ｋｍ過ぎにはキャルコマさん、５ｋｍ地点にはジュンペー

さんが応援してくれてました

私は２ｋｍ、３ｋｍ走った時点で尿意が本格的なものだと

感じ、どこかでトイレに寄ることを決めました

５ｋｍ過ぎの橋を右折した直ぐの所に公衆トイレを発見

急いで駆け込みました

ここはロスタイムを最小限に抑えるべく、オオサンショウウオ

にも頑張ってもらいました

超高速で放出

ロスタイム約４０秒（速っ！）

（ネット自己計測）

スッキリしたところでまたペースを戻し順調に走りました

７～８ｋｍ付近だったかな、後方スタートの緑の９番さんが

追い越して行きました

緑の９番さんとは７月の小布施でも一緒に走ってますが、

中部地区（愛知）のいんちき組の方と同じレースを

走れるのは、本当に嬉しい事です

１０ｋｍの通過は設定よりも少し遅かったですが、

そんな事は全く気になりませんでした

むしろ走っている時の自分の感覚は、調子が悪いと

感じる要素は無く、とても楽しく感じながら走れました

１０ｋｍを過ぎると「あと１１ｋｍで終わりかぁ」と感じました

昨日の手賀沼ハーフは、今までのハーフのレースの中でも

一番短く感じました

あと１０ｋｍ。あと９ｋｍとなってくると、まだ余力を感じて

いたので、調子にのってどこかでスパートしてみようかと

思い始めました

１５ｋｍ過ぎには再びキャルコマさん登場

カメラを構えていたので、コマネチポーズをとったのに

保存に失敗したようです

変わりに

これは、キャルコマさんが股間に挟んでいたペットボトルを見て

「キャルさん、そのペットボトル、いやらしいＹＯ」

と突っ込みを入れている瞬間の写真

その後も順調に走りスパートするタイミングを伺います

１８ｋｍぐらいだったかな、ゆるい下りがあり自然にペースが

上がりましたが、あと４ｋｍなら何とかなるだろうと思い

ここからスパートを開始しました

１６ｋｍ～２０ｋｍのラップは

５分１５秒　１４秒　４分５４秒　５７秒　５６秒

２１ｋｍ目が４分５１秒

この区間ではお仲間さんが応援してくれていましたが、

必死に走ってたのでハイタッチに寄る余裕無し

ガーミン上は２１ｋｍ以降が３６２ｍで計測されていますが、

この距離でのタイムが１分４２秒（ｋｍ/４分４２秒）

前日の選手宣誓通りに、２１ｋｍ以降も持っている力を

出し切るべく全力で走りました（あくまでも対自分比）

結果的には目標にしていたタイムを１分以上上回る事が出来、

山中湖のタイム１時間５５分３４秒を４分１０秒超える

事が出来ました

（これはあくまで自己計測なので、正式結果は主催者

のものを採用する予定です）

小でも自己ベスト

ただ課題も残りました

小のロスタイムが４０秒もありました

次回同じような状況の時には、３０秒を

切れるように練習しておきたいと思います

昨日手賀沼に集まった皆さん

大会関係者の方々、どうもお疲れさまでした

そしてありがとうございました☆-( ^-ﾟ)v

おまけ画像

「ハーフのレース中にトイレ行っちまったよ～

記事更新したくねぇ～」

と子供のように駄々をこねるＹＴ

「まぁまぁまぁ」とそれを宥めるジュンペー総長以下

湘爆メンバー

最後は「また次に頑張ろうや」と皆で激励しました

ん？激励しているようには見えないって？

ＹＴへ

次は３分もかからず２分位で済ませられるように

練習しておきましょう～