３日連続で完全休養

私の職場は今の時期はそれほど忙しくありません

仕事を手伝ってもらっているパートさんも、夏休みの

予定がそれぞれあるので、交代で休みを取ったりしています

今日はその連絡がうまくいかず、平日より少ない人数で

バタバタしてしまい、昼飯は今終わったところです

さてここのところ頭痛が続いてましたが、今日はかなり

楽になりました

疲労感も抜けてきたので８０％ぐらいは回復してきたかな

という感じです

でも今日はジムに行く時間は無いので完全休養になり、

昨日も結局はジムに行きませんでしたので、

今日で完全休養が３日連続になりました

元々は８月の終わりには、１週間ぐらいかけて夏の疲れを

抜く予定でしたので、それが前倒しになったと考えようかと

思います

明日も時間は取れますが、まだ走るのは見合わせて

ジムでのストレッチぐらいに留めて、体調が万全になるのを

もう少し待とうと思います

９月からは、つくばに向けていい練習をしたいので、

ここは無理せずに８月は９月への繋ぎと考える

事にします

話は変わりますが、７月の終わりに次女がランニングをした日に

我が家のカミサンがウォーキングで付き合いましたが、

何とその日以来カミサンは火が付いたかのように連日

ウォーキングをしています

（昨日までの１０日間で１日は雨で歩けなかった日を

除いて９日間歩いています）

最初は７．５ｋｍのコースを２時間かけて歩いていましたが、

さすがに連日だときつくなってきたようで、今では私も

ランニングで使用する片道２．５ｋｍのコースを１往復

５ｋｍを１時間ぐらいで歩いてきます

娘の部活も無いので、今は朝が早い日も無いので

夜の１０時３０分からでも、１１時近くからでも歩きに

行きます

カミサンは熱しやすく、一つの事にのめり込んでしまい

ある一定期間が過ぎると（熱が冷めると）パタッと

やらなくなる事が、今までは多々ありました

１回、１回を無理の無い範囲で

週１回は休む日を入れて

と私からはアドバイスしていますが、元来私の言うことは

あまり聞き入れないので、連日のように歩いています（爆）

こちらもせっかくなので継続してくれると良いのですが・・・

（ランニングに移行する可能性は９９％無いと思います）

職場の夏休みまではあと１週間

仕事ガンバリます