ＯＳＪトレランセミナー 初級クラス その１ | 目指せ！サブ４！ 還暦ＯＹＪの挑戦は続く
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目指せ！サブ４！ 還 暦ＯＹＪの挑戦は続く
２０１５年湘南国際マラソン３時間５３分５１秒 その後ブランクもありましたが2020年4月より麦わらさんの マラソン講座を受けて11月のつくばでPB更新を目指します！ つくば挑戦の時は59歳
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ＯＳＪトレランセミナー 初級クラス その１
鏑木毅さんによる、トレイル下りの走り方のレ クチャー
画面が横で、ごめんね、ごめんね～
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