いんちき組合同練習会 ＩＮ葛西臨海公園

昨日の休みは葛西臨海公園発のＬＳＤをしてきました

チーム湘爆内でも、今まで色々な場所で練習会を

してきましたが、一度、葛西臨海公園に集まって

練習会をやりたいねという話が出ていました

そこでいんちき組陸上部所属のえびびさん が

詳しいので、ガイドをお願いし一緒に走ってもらいました

葛西臨からはＲ３５７に出てディズニーリゾート

方面に向かいました

昨日の天気は曇りで、ほぼ無風でしたので

海が近い場所でしたがとても走りやすかったです

３ｋｍも走らないうちに、もう見慣れたディズニーランドの

近くに到着しました

しかしメルヘンチックなディズニーランドと厳つい顔の

組長の組み合わせは、違和感ありありですね～

似合いませんね～　　不釣合いですね～

ランドの入り口の外側の道で海の方へ

シーの裏側に出ました

この辺りは歩道も広く、歩行者も殆ど居ないので

ランニングコースとしてはとても走りやすかったです

シーの裏側からは浦安市運動公園　総合体育館 へ

ここでちょうど１時間ぐらいだったかな

ドリンクを買って休憩しました

ここはとてもいい施設ですね～

駐車場も無料でランニングの人でもロッカー、シャワーが

無料で使えるそうです

この体育館を拠点に練習会を開いてもＯＫだな

と思いました

体育館からは表側に回って舞浜駅へ

春休みと言うこともあり凄い賑わいで、ランドは

入場制限をしていました

えびびさんの案内でイクスピアリの方にも行ってみました

そこからはまた来た道を戻り葛西臨へ

ここは昨年参加した７時間走 の会場だった場所です

今年も所沢の８耐にするか、こちらで７時間走を

走るか迷っています

ここではまだ１３ｋｍちょっとだったので

、今度は中川の河川敷のコースへ

このコースも整備されていてとても走りやすかったです

川沿いのコースは、何と３ｋｍに渡って直線がありました

そこから一回りして葛西臨へ戻りました

ガーミン計測で

２時間４６分　ちょうど２０ｋｍのＬＳＤでした

（ピリアに行った時にガーミンを止め忘れているので、

実際に走ってた時間は２時間３０分弱でした）

３月に入りＬＳＤの時間も少しづつ延ばしてきましたが

昨日は２時間３０分、距離にして２０ｋｍと

ここの処の練習としては最長の時間、距離が走れました

走った後も特に嫌な違和感が出なかったのが嬉しかったです

えびびさん、コースガイドありがとうございました

走り終わってからは、私は一人で湯処　葛西 行きました

（葛西臨から車で１０分ぐらい）

ここは温泉ではなく、スーパー銭湯でしたが

露天風呂もありいい湯でした

料金は平日で６００円でした

風呂上りには食事をしました

味噌かつ重　６５０円だったかな？

昨日このコースを走ってみた感想は、歩道が広く

歩行者も少なく、コースのバリエーションも多いので

合同練習会で、ある程度人数が集まっても走れると

思いました

車の人も駐車場があるし、電車の人も駅がすぐ公園の

目の前なのでアクセスも最高ではないかと思います

走った後は葛西の湯に移動し、お風呂、食事が出来ます

（えびびさん情報では、近くにＢＢＱの出来る場所もあるそうです）

よって葛西臨発のコースは、チーム湘爆、いんちく組陸上部

の公認練習会コースに認定したいと思います

長野マラソン、かすみがうらマラソンが終わったら

５月以降、ここで合同練習会を開きましょう～