いんちき組長EXPOへ

こらからEXPOへ向かいますが、不慣れな電車にちょっと緊張気味のいんちきおやじです(^o^ゞ

本日行く予定の方もいるようなので、どなたかにお会いするかもしれませんね。

とても楽しみです

さて昨日のLSDは、よこはま月例の会場になっている公園から鶴見川の河口までの往復でした。

3時間10分で26kmを走りました

しかし2時間30分を越えたあたりから疲労を感じ余裕が無くなってきました。

やはりスタミナが落ちているのは明らかですね(--;)

暫くは無理せずに2時間30分程度のLSDを繰り返し行い、余裕が出てきたら時間を伸ばす事を考えたいと思います