いんちき組エース争い！

いんちき組３人衆とは同じ業界の人間です

私は仕事がある日は、殆ど毎朝顔を合わせます

河口湖マラソンで私と一緒に走って関門に引っかかった

組員Ｂのモチベーションが半端じゃありません

自分が潰れたのではないのに、河口湖を完走出来なかったのが

よっぽど悔しかったらしく、佐倉にかける意気込みも

３人衆の中でもダントツに一番です

組員Ｂは湘南地区在住です

確か今月の月例湘南も走っていると思いますが、

佐倉前の走り込み月間として今月は３００ｋｍを

目指すそうで、もう既に１５０ｋｍは越えていると

思います

そんな話を聞いたいんちき組エースの組員Ａは、

河口湖で痛みを感じた膝の調子をみながらの

ランでしたが、どうも尻に火が付いたようです

チーム湘爆ではありませんが、こうやってチーム内

（組内とも言うか）で刺激しあってお互いがレベルアップ

していけたら良いですね！

私といえば１月４日にスポーツ医科学センターで

受診し、ランは次の診察までの２週間は封印してきました

その２週間後がいよいよ明日になりました

ランをしないでストレッチや補強運動だけなら違和感を

感じることがなくなりましたが、明日の受診を前に

５ｋｍだけ走って脚の状態を確認してみようと

思い大池公園に行ってきました

予定より遅くなり大池公園には３時前に到着

ランナーさんが数名走っていましたが、少し遠目に

見たことのあるフォームで走っているランナーさん発見

私はＢドリルを歩きながらして、目撃したランナーさんが

走っている方とは逆回りで進みました

すると途中で出くわしました

「やっぱりエースだ」

彼は何時もは家の周りを走っているそうですが、

先日は私と待ち合わせをして大池公園に来ましたが、

このコースがすっかり気に入ったようで、

今日は一人で来ていました

１時間でアップダウンのあるコースを１３ｋｍほど

走っていたようです

佐倉マラソンでいんちき組のエースの座が

変わるのか？

あと２ヵ月後が楽しみです

その後私はゆっくり５ｋｍ走りました

５ｋｍ　　３１分３５秒

自分ではもっとゆっくり走るつもりでしたが、

フォームを意識しながらだと少しペースが速く

なってしまいました

走っている最中はハムに特に違和感は感じません

でしたが、調子が良い時に比べて何だかリズムが悪る

バタバタバタって感じo(TωT )

走り終わってストレッチをして終了

今は走り終わってから２時間半ほど経ちますが、

ハムの痛めた部分を伸ばそうとすると軽く痛みを感じます

やっぱり走るのはまだ早いのかな？

明日の脚の状態も注意深く観察し、スポ医科での

診察を受けてきたいと思います