合同練習＠大池公園

昨日の練習は大池公園に行ってきました

先日声をかけた彼女が居たら、更に愛を深めようと・・・

違いますね、また声をかけてみようかとの期待も

半分ありましたが、昨日はいんちき組のエース

が大池公園に行ってみようかと思うというので

待ち合わせしました

（そうそうあの彼女はdeepさんご提案の

『マドンナ』という呼び名を採用しようと思います

これからは彼女をマドンナと呼ぶことにします）

私の家から大池公園までは約５ｋｍですが、

組員Ａの家からも約５ｋｍぐらい（方向は逆ですが）

私は少し早めに着いて、先日しまむらで買った

ウィンドブレーカーに着替えました

上下とも内側に薄く起毛が付いていて、

とても暖かい

これなら少し寒い日でも外で練習するのが

億劫じゃなくなりそうですp(^-^)q

２時過ぎに組員Ａが車で来ました

組員Ａも河口湖の後は膝に痛みを感じ、スポーツ医科学センターに

通っていますが、少しの走行なら痛みは出なくなったようです

お喋りをしながらストレッチをし、組員Ａに１ｋｍのコースを教える為

私は実に元旦以来１ｋｍだけ走りました

久しぶりのランニングの感触に感激

その後私はストレッチ＆Ｂドリルをやり、組員Ａは池の外周を５周

しました

組員３人衆は同じ業界の人たちです

今後の練習予定としては、２７日（水）に江ノ島発のＬＳＤを

予定してます

３人衆は佐倉でフル、私は荒川でフルですが、その後は

皆で１２月の湘南国際を目指します

毎月１回ぐらいは湘南でＬＳＤかロング走をやる予定で

います

今日はこれからよこはま月例の応援に行ってきます

昨日の走行　１ｋｍ

今月の走行距離　　８ｋｍ　（涙）