河口湖マラソンまであと４日

この強面の顔で、プリンとシュークリームには

目がないインチキ組長おやじランナーです

子供の頃の（昭和４０年台前半）楽しみ＆贅沢は母親に

横浜高島屋に連れて行ってもらい、ファミリー食堂で

ホットケーキを食べることでした

昨日の記事でも「大会参加は来年の三浦国際までない」

とか書いちゃってますが、２９日には河口湖フルが控えています

湘南国際マラソン後は、疲労も抜け通常の練習が出来ている

と思ってましたが、日曜日にこあしす接骨院で施術して

もらった際には、「まだ湘南国際の疲れが抜けてないようだ」

と言われました

２１日に転んで痛めたハムストリング付け根の痛みは、

ほぼ感じなくなりましたが２３日のＬＳＤの後は、左膝横の

筋肉が強く張っています

これは今までに経験したことのない部分の張りですが、

ＬＳＤでは痛い箇所をかばった走りになっていたのかも

しれません

今日もこれからこあしす接骨院に予約を入れてあるので

竹橋に行こうと思いますが、その辺を解してもらえたらと

思っています

本当はこあしすさんの前に皇居を２周か３周、ゆっくり走ろうと

思ってましたが、お天気も悪いのでこあしすさんが終わってから

走れるようなら走ってこようと思います

河口湖フルに対しては、湘南国際前ほどは極端に練習量を

落とす事はしていません

初フルを走る友人３人と風景を楽しみながらゴールを目指せたらと

思っています

後は自分の足の状態次第ですが、友達より先に自分が

潰れる事だけは避けたいと思っていますヽ(;´ω｀)ノ

ご報告

昨日の記事の、ザたっちの問題に対して２名の解答がありました

正解は・・・

実は確認してないので、私もどっちがどっちだか分かりません（;´▽｀A``

なので２名とも正解となりました

ＲＵＮ夫さんーインチキ組若頭襲名

jojob-nさんーインチキ組長野一家親分襲名

以上ご報告でした

おまけ

２３日のＬＳＤの最後、江ノ島水族館に到着した、いくみんさんとおやじ

（写真提供、ひろしです）