湘南ＬＳＤ☆江ノ島へ
昨日はアメブロランナーさんと湘南までＬＳＤをしてきました
そして初対面のみみさん でした
みみさんとは初めましてでしたが、ブログを通して
やりとりさせて頂いていたので初対面と言う感じは
しなくて直ぐに打ち解けてお話をする事ができましたp(^-^)q
出発は大船駅できたが、その前におやじランナー恒例の
コソ練で戸塚駅～大船駅までＬＳＤ
６．６ｋｍ ４４分２３秒 （ｋｍ/６分４３秒）
９時過ぎに大船駅を出発
北鎌倉～鎌倉～滑川
大型連休中ということもあり、鎌倉方面は観光客で
いっぱいでした
滑川～稲村ガ崎へ
（みみさん撮影）
ランナーの方も大勢走っていましたが、道路も渋滞していました
稲村ガ崎～七里ガ浜～腰越～江ノ島へ
江ノ島に到着しましたが、一旦通り過ぎ鵠沼の手前で折り返し
海岸へ
陽射しはありましたが真夏と違い海風が気持ちよかった
江ノ島手前でＬＳＤ終了
１５．６ｋｍ １時間５４分 （ｋｍ/７分１９秒）
のＬＳＤでした
走り終えた後は紀伊国屋本館の立ち寄り湯（７００円）で
汗を流し、昨日は江ノ島周辺も観光客でごった返していて
食事もどの店も行列が出来ていたので藤沢へ移動
イタリアンバイキングのお店AIKS 藤沢店 でお腹いっぱい
食べ、最後はスイーツで〆（画像ありません）
お天気にも恵まれいいＬＳＤが出来ました
昨日参加の４名は皆さんが湘南国際マラソンに
エントリーしています（姫さんはその前に四万十ウルトラ出場）
それぞれが本番に向けて追い込みの練習をしている最中ですが、
一緒に楽しくＬＳＤを走れて良かったと思いました
後は本番までにしっかり調整し、当日は良い走りをして
ゴール後にまた笑顔でお会い出来たらと思います
昨日参加の皆さん、お疲れさまでした
そしてどうもありがとうございました
昨日の練習
６．６ｋｍ＋１６．６ｋｍ ２２．２ｋｍ