湘爆合同練習会ＩＮ大池公園
昨日の横浜は晴天で気温は２６～２７℃
しかし実際の温度よりは暑く感じました
9時になるとメンバーが、車で来た人、電車で来た人
と集まってきました
昨日のメンバーは、ジュンペーさん、カルコマさん
ぴっちさん＆娘さん2名、ありまさん、Challengerさん
deepさん＆息子さん、そのラン友さん＆息子さん
なおさん＆息子さん、ごくうさん＆娘さん＆お友達
そして今回初めましてのでんでんさん＆息子さん
でした。
参加を予定していた、ＲＵＮ夫さん、マサケンさん＆奥様
はそれぞれ会社でのインフルエンザの影響で
（お二人がかかっている訳ではありません）、
急遽キャンセルになりました（残念(TωT) ）
軽くストレッチをした後、自由走
みなさんそれぞれが本番を前にしっかり練習
しているのでゆっくりペースでスタート
なかにはこんな気合入りまくりのＴシャツで
参加の方 もいます
山越えのコースに行ったり池の外周を回ったりと
山側のコースは木が生い茂っているので日陰も多く
走っていても気持ちがいいです
６ｋｍほど走ったとこで小休止
ここで鬼コーチによる指導がありました（嘘です(^o^;)
例のＴシャツの方から（写真中央で左手を上げて熱弁している人？）
「マラソンってのはなぁ～３０ｋｍからが勝負なんだよ
ここからは体じゃなく、心で走るんだよ心で
自分の限界はなぁ～自分が思っているよりまだまだ先に
あるんだよ
要は気持ちが負けちゃうか、自分に勝てるかなんだよ
」と
言ったとか言わないとか(｀∀´)
私はコソ練で１２ｋｍ走っているので、あと２ｋｍ追加して
合計２０ｋｍで練習を終了
その後はお楽しみのＢＢＱへ
皆さんが待ちに待った時間です
お疲れさまでした～
かんぱ～い
何時ものメンバーの中では、ありまさんとかカルコマさんが
割とよく呑むイメージがありましたが、この方もかなりの
酒豪だと言うことがわかりました
呑みま～す呑みま～す今回のＢＢＱは大池公園内の場所を予約し借りたので
