湘爆と素敵な仲間たちin小金井公園練習会
湘爆メンバーの中で走るのは一番遅いですが、
更新は一番早いおやじランナーです(〃∇〃)
今日は小金井公園での練習会に参加してきました
横浜新道ー第３京浜ー環八ー井の頭通りー小金井公園へ
日曜の朝ということもあり、道が空いていたので
１時間弱で到着しました
待ち合わせ時間まではまだだいぶあったので、
早速着替えて公園内のランへGO
ここは昨年の１０月にも訪れていますが、その時は
右足を痛めていたので皆さんとは別メニューで
練習したので公園内の５ｋｍコースは初めてでした
確か天気予報は曇りだったのですが、パラパラと
雨が落ち始めていました
コースがいまいちよく分からなかったので、暫くは
ランニングしている人について行きました
公園内は木が生い茂っているので、直射日光も
遮られそうで、なかなかいいコースでした
２ｋｍぐらい走った時でしょうか、前から湘南国際の
参加賞Tシャツ（赤）を着て走っているランナーと
すれ違いましたが、よくよく見るとRUN夫さん でした
（どうりで
が降ってきたわけだ～）
あと１０ｍずれていたらすれ違う事は無かったのですが、
偶然にも家から走って小金井公園まで来たRUN夫
さんと合流出来、その後は２人で集合場所まで
一緒に走りました
１回目のラン
５．１５ｋｍ ３３分３６秒 ｋｍ/６分３２秒
９時前になると集合場所に皆さんが集まって
きました
練習会に来たメンバー＆kidsは
RUN夫さん、ジュンペーさん、deeｐさん&息子さん、
ごくうさん＆娘さん＆お友達、よっしーさん＆息子さん
ぴっちさん＆奥様＆娘さん２人
そして今回は関西ABRの まこさん も参加
まこさんとは長野マラソン以来の嬉しい再会でした
軽い準備運動の後、小雨がパラつく小金井公園内を
ゆっくりジョグ
「曇りの予報だったのに何で雨が降るんだぁ～」とか
「雨男は誰だぁ～」とか楽しくお喋りしながらの１周でした
２回目のラン
５km ３６分１３秒 ｋｍ/７分１４秒
皆さんでの１周を終え体育館へ移動してシャワーを浴びました
さてこの後はkids達も楽しみにしているBBQの予定でしたが
雨は次第に本降りになり、残念ながら本日のBBQは中止に
BBQの変わりは何処にしましょうかと相談の結果
近くにあるしゃぶしゃぶのお店へGO
小金井公園から車で１０分もかからない所の
とん亭というお店に移動しました
ここで更にメンバーが増え、
マルゼンスキーさん＆娘さん、姫さん、ブリさん
そしてまたまたサプライズゲストの関西ABRの
オスカルさん＆娘さん も合流
オスカルさんとは東京マラソン以来の再会でした
大人１３名、kids８名の合計２１名での楽しい
しゃぶしゃぶ食べ放題となりました～
」思えばよこはま月例に参加しているメンバーを中心に集まった
ランナーさん達ですが、かれこれお付き合いが始まってから
１年が経ちました
１年前はまだまだフル未経験者も多かったメンバーも、いろいろな
大会を経験し、それぞれが目標に向けて練習をし１年前とは
比べ物にならないほど強くなったと思います
基本的にはお互いの記事を通して刺激し合い、故障したり
怪我をしている時はアドバイスをしてくれたりと、私も
今までランニングを続けてこれた大きな一因は、この
仲間達が居たからだと思って感謝しています
それぞれが目標の大会で納得するレースが
出来でばいいなと思わずにはいられません
本日参加のみなさん、今日はお疲れ様でした