裏・よこはま月例参加

今朝の早い時間も雨が残っていて、楽しみにしていた

よこはま月例の参加は見合わせました

しかし昨日の記事に対して、同じ横浜に住む

ジュンペーさん （私の兄と高校の同級生だったりします）

から

「もし雨だったら、私は日産スタジアムにしようかな？」

とコメントを頂いていたので、

そうだ雨でも

日産スタジアムがあるじゃないか

と言うことで、一人で日産スタジアムに行ってきました

日産スタジアムでは１階の外周が「雨天走路」と

なっていますが、暗いし狭いしで前回と同じ２階の

外周を走ることにしました

７時３０分過ぎには到着、着替えてストレッチをしました

ちょっと風もあったので、半袖、ハーフパンツの上に

ウィンドブレイカー上下を着込み８時過ぎにスタート

今日は２時間のＬＳＤの予定です

この外周では既に何名かのランナーさんも走っていて

中には大学生？が集団で練習している人達もいました

一人の人のユニフォームには「関東学院大学」と

書かれていたので、もしかしたら関東学院の陸上部の

選手達だったかもしれません

体型もスリムで、鍛えられている太ももとキュっと締まった

膝から下は、正にアスリートって感じでした

貧弱な太ももと、無駄に太いふくらはぎのおやじの

足とは真逆でした

フォームも綺麗で、力んだ感じはしないのに速いペースで

淡々と走っていました

また９時過ぎからは別の団体が来ました

横浜を中心にランニング教室を展開している

ランニング・デポ の練習会だったようです

本日の練習メニューは

こんな感じでした

参加者は２０名ぐらいいたでしょうか

集団で走り始めていました

私の走りはというと７分３０秒ぐらいを目安に２時間のＬＳＤ

の予定でスタート

しかし屋根の下のためか、ガーミンのＧＰＳの受信状態が

良くありません

途中で計測が止まってたり、１ｋｍも走ってないのに

ラップ計測されたりで、ある１ｋｍは６分４９秒で次は

４分２９秒、４分５２秒だったりして上手く作動していません

結局２時間を目安に走るのをやめた時のガーミンの

表示は

２０．９６ｋｍ　２時間０３分４１秒　ｋｍ/５分５４秒

（時間だけは正しいと思います）

となっていました

この結果が本当なら嬉しい限りですが、間違いなく

誤作動の結果だと思います

７分３０秒を目安に走りましたが、障害物が無いことや

大学生のランナーに刺激されたり、フォームに気をつけて

いると、たまに推進がうまく前に進んでいるような感覚の

時もありましたが、恐らくトータルでキロ７分ぐらいに

収まっていると思います

仮にキロ７分で２時間なら、距離は１７ｋｍぐらいが

いいところだと思います

１０時過ぎにＬＳＤを終え、ストレッチをしていると入れ変わる

ようにジュンペーさんご夫妻が来ました(^-^)/

暫く、先週の日曜日のお互いの走りの事などを

（ジュンペーさん４２ｋｍ、おやじ３７ｋｍ撃沈）

話したりし、ジュンペーさんご夫妻はランへ、私は

港北の湯へ行くためにお別れしました

走ったままのウェアーで、車で１０分もかからない

港北の湯に一人で行ってきました

本当はお天気がよかったら、ここに皆さんで来る予定

だったのになぁと少し天気を恨みながら、お風呂＆食事を

して帰ってきました

今日は、裏・よこはま月例の日でした