合同練習＠湘南ＬＳＤ

今日は前々から一緒にＬＳＤをしましょうと言いながら、

延び延びになっていましたが、ようやくお互いに都合、

コンディションが合い合同の湘南ＬＳＤ

をごくうさん としてきました

待ち合わせは茅ヶ崎。

９時過ぎに合流し、着替えた後にストレッチをして

９時５０分スタート、目指すは江ノ島です

まずは茅ヶ崎駅からＲ１３４に向かいます

Ｒ１３４号の、茅ヶ崎駅南口入り口の信号に出ます

ここからは暫く歩道を走りましたが、途中から

サイクリングロードへ

ちょうど烏帽子岩の近くに出ました

サイクリングロードには沢山のランナーさんや、

海岸の近くではバーベキューをする家族連れや

団体さんで非常に賑やかでした

ペースは大体キロ７分３０秒ぐらい

色々とお喋りをしながら走っていると、時間の経つのも

早いような気がします

サイクリングロードから月例湘南の会場を過ぎ、

江ノ島水族館前で給水のため休憩

ＧＷということもあり水族館の周りにも、小さな子供さん

を連れた家族連れが多かったです

ここで江ノ島をバックに記念に１枚

通りがかった若いお母さんに撮影を頼みましたが、

デジカメの向きが最初は逆でした

レンズを自分の目に接近させ、画面はこちら側を

むいています(^▽^;)

デジカメの画面にはこの若いお母さんのが

大写しに・・・・

ここで笑っては失礼なので、必死に笑いをこらえて

何とか１枚撮ってもらいました（ホッ）

ここから江ノ島へ入りますが、歩道は観光客がいっぱいで

とても走れるような状態ではありません

しかたなく江ノ島へ入る為に渋滞している車道を走って

江ノ島の中へ

江ノ島の中も観光客でごった返していて、繁盛店の前では

行列が出来ていました

江ノ島から出てくるときも歩道は走れないので

車道を注意しながら走りました

ごくうさん、後ろからみてもなかなかいいフォームで走ってますね

写真左側の歩道には凄い人です

右側は駐車場の空き待ちの車が連なっています

帰りは海側ではなく内側の歩道を走りました

辻堂の海浜公園でまた小休止

ドリンクを補給して再び走り始めました

そして来た時と同じ信号を右折して茅ヶ崎駅へ

戻って来たのが１２時２０分

今日のＬＳＤは２時間３５分４１秒

ｋｍ/７分４５秒　　２０．０８ｋｍ　でした

その後は茅ヶ崎駅から程近い、湯快爽快・ちがさき店へ

ここもいい温泉でした

ゆっくり温泉に浸かり汗を流したあとは、しっかり

カツ丼を食べました

ごくうさんとは、東京マラソンの話、普段の練習の話、

１１月の湘南国際に向けての話など、色々と

じっくり話をすることができました

普段、ブログ上のやり取りや大会でお会いした時だけでは、

なかなか話切れないことまで話をすることが出来、

今まで溜まっていたものが吐き出せたようにスッキリと

しました。

普段は一人でやることが多いマラソン練習ですが、

合同でやるのも楽しいものですね