パラカップハーフに向けて

いよいよ明日はパラカップのハーフのレースの日です

私の苦手な冬も過ぎ、コースも多摩川の河川敷の

フラットなコースなので、タイムを狙える大会だと

思いますが、ここのところレース本番では良いところが

ないので、自己ベストを狙うのは少し無理があるかな

という感じがしています

（というかいいイメージが全く湧きません）

今までハーフのレースは４回走っていますが、

腸脛靭帯を痛めた直後の手賀沼で出したタイムが

自分の自己ベストだということがどうも納得出来ません

今までのハーフのレースを振り返ってみると

手賀沼　　２８：２８　３０：０３　２９：３５　３１：１４　７：３３

　　　　　　　２時間０６分５６

神奈川　３０：１６　２９：４７　２９：４０　３０：５５　７：２３

　　　　　　　２時間０８分０１

三浦　３０：２０　２９：３７　２９：２８　３９：５４　１４：４１

　　　　　　２時間２１分０１

どのレースも前半は無理したとは思えませんが

見事に後半で撃沈が続いています

私はよくレースではふくらはぎが痙攣寸前になり

スピードダウンしてしまいますが、根本的な

走り方が良くないのかもしれません

明日のパラカップではどんな走りをすればいいの

自分でもよくわかりません(＞_＜)

しかし駄目もとでベストタイムを狙っていこうと

思ってます

今考えられるギリギリのペースは

３０：００　３０：００　３０：００　３０：００　６：５５

　２時間６分５５秒

とにかく突っ込み過ぎず、かといって遅すぎず

最後の最後で手賀沼のタイムを１秒でも

超えられたらいいなと思っています

明日は会場へは「くそおやじらんなあ」Ｔシャツ

で行く予定です

レース本番では、ＮＡＨＡマラソン完走Ｔシャツ

を着る予定です

明日が楽しい一日になる事を願っています