長野マラソンＴＶ放送とジムトレ

今日は脚に若干の疲れを感じていたので、ジムで

ストレッチを多めにやる予定でした

午前中に見たオレンジ隊員さん の記事で午後の

２時～３時まで、ＮＨＫ教育テレビで長野マラソンを

放送すると知り、その時間にはトレッドミルで

ウォークかランをしながら見ようと思いました

私がいつも通っているジムは、最新の施設と言う

訳ではありません（建ってから１４～５年？）

トレッドミルは１５台ありますが、テレビは前方に

３箇所あるだけでチャンネルも選べません

そこで今日は同じジムの別の支店に行きました

こちらは設備がとてもよく、ミルの台数は同じ１５台

ですがミル１台に付きテレビが付いていて

チャンネルも自分で選べます（今は常識）

１時３０分頃にジムへ行き、ストレッチエリアで

充分にストレッチをしてから、２時前になり

ミルへ

まずは３０分ウォーキング

そして２時になりテレビ放映がスタート

市民ランナーのスタートシーンが映し出されて

いたので、当日のお仲間さんのウェアーを思い出し

ながら必死で探したところ、まこさん 　がしっかり

映っていましたね

長野マラソンに出場された方は見ましたか？

映っていたのかな？

途中のコースや後半の花畑の所も映っていましたね

改めて来年は自分も走ってみたいなと思いました

テレビを見ながら途中で速度を時速１０ｋｍに上げ

３０分走りました（５ｋｍ）

その後は速度を落とし（時速５．５ｋｍ）でまたウォーキング

してストレッチして終了

今日は長野マラソンのテレビを見ながら

楽しく走れました