病院に行って来ました

去年の何月頃からだったか記憶がはっきりしませんが、

左側のこめかみの部分に、直径１ｃｍ、高さ５ｍｍ程の

腫瘍が出来ていました。

自己判断で、良性の腫瘍だろうから頃合をみて皮膚科に

行こうと思っていましたが、ＮＡＨＡマラソン前は練習を

休むのが嫌でＮＡＨＡが終わったら行こうと思ってましたが

タイミングを逸してしまい、今年に入ってからは東京マラソン

前にやはり練習を休むのが嫌で、延び延びになっていました。

まずは近所の皮膚科へ行きましたが、やはり良性の腫瘍だろう

との事で、治す為には切開手術（そんな大袈裟なものではないが）

を行い切除するとの事でした。

そして東京マラソン、家族旅行も終わったので皮膚科に行きましたが

手術は専門の大学病院で行う為、紹介状を書いてくれました。

来週の火曜日にまずは大学病院に行き診察を受け、

手術の日を決める事になると思います。

問題は手術後ですが、抜糸をして傷口が完全に乾くまでは

ランニングは出来ないと思います

１週間～１０日間？

この間は走りたくても我慢の日が続くと思います

こんな予定なので、４月もだらだらしていたら走行距離が

伸ばせないかなと少し不安です

２９日にはパラカップハーフにエントリーしているので、早めに

傷口が治ってレースは良い状態で迎えたいと思っているのですが

強制的に走れない期間があることが分かっているので

これは本格的に朝ランを考えないといけないようですね

普段も朝は４時３０分に起きていますが、朝ランで５ｋｍ

走るとしたら４時には起きなくてはなりません。

それでも、起きてー着替えてースタート場所まで約１ｋｍを

アップがてらウォーキング

５ｋｍを３０分～３５分かけて走りー自宅に戻りシャワーを

浴びてー着替えて出勤

これでも５時に家を出るのがいっぱいいっぱいかなと

思っています

グアムは暖かかったけど、こちらは朝ランやるにはまだ寒いけど

そんな事言ってられないかな

皆も頑張って朝ランやってるから、おやじも頑張ってみようかな