三浦国際市民マラソン

３月１日(日）に行われる、三浦国際市民マラソン

のナンバーカードが届きました。

今年はハーフに出場しますが、本格的にランニングを

始めてからは、やっと２年目ですが、この三浦マラソン

だけは今年で４回目の出場になります。（実質３回目）

２００６年　５ｋｍの部　計測無し（多分３５分ぐらい）

２００７年　１０ｋｍの部　エントリーするもＤＮＳ

２００８年　１０ｋｍの部　１時間０３分１０秒

去年本格的にフルマラソンの完走を目的にマラソンを

始めましたが、その時の最初の１０ｋｍのレースが

三浦マラソンでしたので、私にとっては唯一複数回参加

している思い入れの強い大会です

今年は初めてハーフのレースに出場しますが、

高低差が７０ｍで制限時間が２時間２０分と、

私には決してハードルは低くないと思いますが

何度か練習で走ったこともある場所だし、帰りのコースで

金田湾が見えてきたときの素晴らしい風景や沿道の

応援など、楽しめる要素も多いので楽しみにしています

また三浦国際市民マラソンは、ナンバーカードが送られて

きているので、当日の受付が無くとても助かります

湘南国際マラソンの、前日受付のみを考えると

とてもありがたいと思うので、出来れば湘南国際も

このシステムをとってくれるといいなと感じました

アメブロランナーさんでも多くがこの三浦マラソンに

エントリーしているようですが、現地での新しい出会いも

今からとても楽しみです

本来であればこの三浦マラソンに対して、もう少し練習で

アップダウン対策をしておきたかったところですが、

実際は思っていたほど出来ていません。

高低差は７０ｍと青梅の８０ｍよりも小さいのですが、

コース図を見ると３ｋｍ過ぎから４ｋｍ過ぎの１ｋｍちょっと

の区間で約５０ｍ以上登り、その後もアップダウンが

連続しているようなので、青梅よりもかなりタフなコース

と言えると思います

大きな目標は時間内完走ですが、去年出場した

富士吉田火祭りロードレースのハーフと同等と考え

ますので、火祭りのタイム２時間１６分より１分でも早く

ゴール出来ればなと思います。

東京マラソン前の最後の大会となるので、何とか

良い走りをして気分よく東京を迎えられると良いのですが

今日は今降っている雨が午後からはあがる予報ですが

外は濡れていて走れないと思います

ジムも月２回の休みのうちの１回（１０日、２０日）に

あたるので、完全休養日になりそうです

そこで毎年１２月には行っている自動車のＡ級ライセンスの

更新に三ツ沢の側にあるＪＡＦに行ってこようと思います