１月のまとめ

１月も今日で終わりですね、お正月以降アッと言うまに

１ヶ月が過ぎていったように感じます。

月末なので１月のまとめをしてみたいと思います

走行距離は今集計してみてビックリの

１４５．５ｋｍ

と言うのは自分の感覚としては１００ｋｍ程度しか

走っていないように感じていましたので、最後の

１週間が全く走れていない事を考えれば、途中までは

良いペースで来ていたんだなと改めて思いました。

内容は

お正月明け～２週間ぐらいは、年末に走れていなかった

ブランクもあり、体調や足の状態を確認しながら

どちらかと言うと、調子を上げていくための練習だったと

思います。

しかし１８日のよこはま月例で２０ｋｍで撃沈はしましたが、

気持ち的にも「走れそうかな」という気持ちになり

２１日のLSD３０ｋｍ、２４日の１５ｋｍ走と上げ調子で

走れたように思います。

しかしなかなか上手く事は進まないもので、そのまま上げ

調子であと１週間調整が出来て、明日の神奈川マラソン

を向かえられたら良かったのですが、この１週間どうも

風邪気味で全く走らない１週間になってしまいました

でもこの１ヶ月の練習が２月以降に繋がればいいと思います

明日の今年初めてのレースである、神奈川マラソンハーフ

は、走り出してみないと自分の状態が分からないという

完全に調整不足になってしまいましたが、何とかイーブンペース

で完走出来ればと思います。

神奈川マラソンのハーフには去年は４０００人程度の

参加者だったので、コースがフラットな事もあり、

走りやすい大会をイメージしていましたが、

神奈川マラソンハーフに参加される、tajiさん

の昨日の記事を見て驚きました

参加者が大幅に増えて今年はハーフの部は８４００人が

参加するようです（倍以上）

大会全体が高速なレースというイメージは、今年は通用しないかも

しれません

コースは先日の、新宿シティーハーフのように

大渋滞するのでしょうか？

一気にこれほど参加人数が増えて、運営は大丈夫なのでしょうか？

でもポジティブに考えて、参加人数が増えたことによって

自分の目標のペース、キロ６分が維持しやすくなったと

考える事にしましょう

しかしこの大会でタイムを狙う人にとっては、ちょっと今までと

条件が変わったかもしれませんね

明日、神奈川マラソンに参加される方々

悔いの無いように精一杯頑張りましょうね