第１回大池公園☆合同練習会

今日は秋晴れの中、横浜市民ランナーの聖地（おやじが

一人で勝手に言ってるだけ）、大池公園で

神奈川アメブロランナー１０名が集り、合同練習会をしました

となるはずだったのですが・・・・

マラソンシーズン真っ只中の今、各々が目標の大会に向けて

マイペースの調整を続けている時なので、声をかける

事も無く、集ったのは故障気味のおやじランナーと、

こちらも故障明けでやっと最近調子が出てきた様子の

悟空さん の約２名・・・

しかも２人共、走る気が全く感じられないジーンズと

トレーナー姿・・・

と言う訳で練習会ではなく、ミーティングという形に

なりました～

まずは聖地、大池公園の私が走っているアップダウンのある

１．８ｋｍのコースを２人でおしゃべりしながらウォーキング

中年男が２人で（悟空さん、失礼）公園を散策している姿は

他の人にはどのように映ったのでしょうね

コースを１周してから、まずは腹ごしらえの為に東戸塚の

ラーメン屋、壱八家へ

ここはグルメの も利用するお店なので、一応店内を

探してみましたが、今日は居ませんでした～

２人でチャーシュー麺を食べて、再び大池公園へ戻りました

悟空さんとは、ブログのこと、練習のこと、大会のことなど

２時間半にわたり色々とお話しをさせてもらいました

２人ともマラソンに関しては初心者な点や、故障を抱えて

しまった点、歳もそれ程離れていないので共通点も多く

ざっくばらんに色々と話しが出来たので、本当に

良かったです

悟空さん、わざわざ大池公園まで来て頂き、

本当にありがとうございました

次回は本当に走りましょうね

と、このままでは内容的に余りにも貧相

では大池公園の私が使っている１．８ｋｍのコース以外を

写真で紹介したいと思います。

大池公園はハッキリ言って山が多いです。

いずみ走友会の方々も大池公園を使いますが、大回りの

３ｋｍのコースを走っている様です

遠くへ行かなくても、トレイルランの練習は充分出来ると

思います。

大回りの３ｋｍコースだと、恐らく山を３つは越えるような

設定になると思います

山の上の方には、傾斜を利用して作られたアスレチック

のような施設もあります

我が家も子供が小さい時は、お弁当を持ってよく遊びに

来ました。

私ももっともっと足を鍛えたら、このアップダウンのある

３ｋｍコースにも挑戦してみたいと思います

以上大池公園の紹介でした

おまけ

横浜月例で見かける、腕の振り方に特徴のある若い

女の人が、今日も一人で練習していました。

この地道な練習があの速さ（月例２０ｋｍではアンコ

さんの２～３分遅れでゴールしてました）を生むのですね。

でもあの腕の振りを見ていると、本によく書いてあるような

肘を後にしっかり引くようにというフレーズは、何なの？

と思えちゃいますね

声をかけてみようかと思いましたが、普段着の男２人に

声をかけられても、引いてしまうだろうな～と思い声は

かけれませんでした

せめて２人共、ランニングをしている姿だったら声を

かけられたかもしれませんね

明日は湘南月例に行くのかな？