第５回プチ遠征LSD 湘南編 その２

１日のLSDは最後の５ｋｍをやっとの思い出歩いて、七里ヶ浜

に戻ったのは１時３０分を過ぎていました

お腹も空いたし５５分も歩いて来た間に体もすっかり冷えて

しまったので、まずは温泉に行きました

七里ヶ浜からで５分もかからない所にある

９月２８日の吉岡文男さん の記事でその存在を知った

稲村ヶ崎温泉 です

こじんまりとした佇まいで、中もそれ程広くはありませんでした

内湯と外湯と２つありましたが、内湯はちょっとお湯がぬるくて

かなりの時間温まっていましたが、体の芯から温まりお湯から

出た後も汗が止まらないと言う感じではありませんでした

因みに料金は１2００円でした

温泉に入った後は空いたお腹を満たす為に

珊瑚礁 に行きました

R１３４号線沿いにある七里ヶ浜店は平日だというのに

かなりのお客さんで賑わっていましたので、おやじが一人で

カレーを食べるのにはちょっと雰囲気的に躊躇しましたので

本店の方へ行きました

本店の方も満員という程ではなかったですが、数名のお客さんが

入っていました。

でも落ち着いた感じで食事が出来ました。

私が頼んだのはオーソドックスな、ビーフカレー（１５００円）

（あまりり上手に撮れてませんね　）

５年ぶりぐらいで食べた珊瑚礁のカレーでしたが

スパイスがほどよく効いていてとっても美味しかったです

こんな感じの一人満喫コース湘南LSDでした

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昨日はLSD後の足の状態を確認したかったのですが、

またもや仕事が忙しくランの時間は取れませんでした

でもLSDの時にあれほど感じた、ふくらはぎの張りは

殆ど無く、膝、足首、乳首（これ大事ですよね）も

特に痛みがあったり、違和感を感じる部分は無くて

張りを感じた時点でランを中止しておいて良かったと

思いました。

体調自体はすこぶる良い状態です

さて今日は時間がとれて走れるといいな

green('-^*)/