初フルマラソン（ＮＡＨＡマラソン）への想い その１

初フルマラソン挑戦の大会を、１２月７日のＮＡＨＡマラソンと決めて

今は練習をしている訳ですが、自分でもよく頑張れているなぁと

思っています。

これはやはり、「初フルマラソン挑戦」という大きな目標がある事、

またブログでのみなさんの頑張りに予想以上に影響されているから

今の練習が続いていると思っています（ありがとうございます）

目標が特に無くてランニングを始めたとしたら、よくて今の

半分、またブログでの色々な人の存在を知らなければ、またその

半分ぐらいがせいぜいだったと思います

そして今の時点でのＮＡＨＡマラソン完走に向けたイメージですが、

練習では７月、８月は短めの距離で、９月以降は距離をどんどん

伸ばしていこうと考えてますが、フル本番でのペースを９月の

終わりか１０月の始め頃までにはある程度決めて、そのペースで

長い距離を走れるような練習を増やしていく予定です。

それで実際のペースはどれくらいになるのでしょうか？

１ｋｍあたりのラップタイムから見ると

　　ラップ　　　　　フルのタイム

６分０９秒　　　４時間２０分

６分２３秒　　　４時間３０分

６分３７秒　　　４時間４０分

６分５２秒　　　４時間５０分

７分０６秒　　　５時間００分

７分２０秒　　　５時間１０分

７分３４秒　　　５時間２０分

７分４９秒　　　５時間３０分　　

今回はあくまで完走が目標なので、７分前後のペースで

４０ｋｍを走る事が出来れば、目標達成という事になります

（制限時間は６時間１５分）

このペースが目安で、実際は給水、トイレ、などのロスタイム

があると思うので、制限時間には余裕を持ったペースで

行きたいと思っています

そして４０ｋｍの行程をまずは第一に楽しむ事

今までも走っている時に感じた事がありますが、

走っている最中は五感が凄く敏感になっていると

思うことがありました

ＮＡＨＡマラソンでも、綺麗な景色を目でしっかりと見て、

風を肌で感じ、耳で応援の声や周りの音を聞き、全身で

フルマラソンを感じてこようと思っています

そしてもし４０ｋｍを無事に通過できたら、最後の２．１９５ｋｍ

は、家族の事、アメブロランナーの事、友達の事、いままでの

自分の練習の事などを色々と思い出し考えながら、ゆっくりと

ゆっくりとゴールへ向かって走りたいと思っています

最後の２．１９５ｋｍは目標を立て、自分に負けずにここまで

これた事への自分へのウイニングランとしたいと思います

（ちょっと格好良すぎ）

ゴール手前では立ち止まって、両手を大きく広げて、指は

小指と親指を広げた、アロハーのポーズの写真を

ぴっちスポーツさんに撮ってもらいたい

（予約していいですか？）

（４２．１９５ｋｍさんのプロフィールの写真のポーズ）

そして沖縄の綺麗な風景を撮った写真をブログのスキン

として使いたいと思っています

フルマラソン・フィニッシャーの自分に会いたい

フルマラソンを完走したら、どんな事を感じ、

何を思うのだろうか？

人生観が変わる？　

　それほど大袈裟なものじゃないのかな？

でも家族にはフルマラソンは楽しかった、

挑戦して良かったと

笑顔で報告したいと思います

さぁ本番まで頑張って練習しなきゃ

green(^-^)/