今後のレース予定

先日の記事でも書きましたが、７月、８月は体幹部、心肺機能の強化を

テーマと考え、９月以降は１２月のフル本番までハーフのレースを

中心に考えたいと思っています

このブログを始めて、いままで色々な方にアドバイスや励ましの

お言葉を頂きましたが、その中でも特に印象的で記憶に残って

いるコメントがあります

それはアメブロランナーの中でも人気者の硬派のランナーから

（さて誰でしょう？）頂いたコメントです

５ｋｍのタイムが１０ｋｍの自信になって

１０ｋｍのタイムがハーフの自信になって

ハーフのタイムがフルマラソンの自信になる

（んん～深いい話しだなぁ～）

というものですが、私も全くその通りだと思い、９月以降は

ハーフのレースに４回～５回出て、自分なりにハーフまでは

しっかり走れるという自信を持って、初フル本番に

臨みたいとおもっています

そして今後のエントリー可能なレースを考えてみました

９月７日（日）　　　湘南月例　　１ｋｍ　　　５ｋｍ　　　１０ｋｍ

９月２１日（日）　　横浜月例　　１ｋｍ　　　５ｋｍ　　　１０ｋｍ

９月２３日（火）　　第２３回南房総市ロードレース千倉　　　ハーフ

１０月５日（日）　　湘南月例ハーフ

１０月１９日（日）　第２３回タートルマラソン全国大会　　　ハーフ

　　　　　　　　　　　（東京・荒川マラソンコース）

１０月１９日（日）　横浜月例　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハーフ

１０月２６日（日）　第１４回手賀沼エコマラソン（エントリ済）　ハーフ

１１月２日（日）　　湘南月例　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハーフ

１１月３日（日）　　第３回那須高原ハーフマラソン　　　　ハーフ

１１月９日（日）　　第１１回　ジュビロ磐田メモリアルマラソン　ハーフ

１１月９日（日）　　横浜マラソン　　　　　　　　　　　　　　ハーフ

１１月１６日（日）　　湘南国際マラソン１０ｋｍ　　　エントリー済

１１月３０日（日）　　第３３回河口湖スポーツマラソン１周　　２７ｋｍ

９月のロードレース千倉は確か、チャーリーさんがエントリー

しているし、海のそばを走るので有力ですね

１０月は手賀沼へは既にエントリーしていますが、その他は３大会

（実際は日にちが同じなので２大会）にエントリー可能ですが、

１ヶ月に３回のハーフ出場はやりすぎでしょうか

１１月９日の横浜マラソンへは、地元開催なので家族や友達が

応援に来てくれる可能性もあるので、本当は出場したいのですが

ハーフの制限時間が１１７分なので、今の時点での私の走力

からするとちょっと、ちょっと無理があるかなぁと思っています

そう考えると横浜月例か那須高原のハーフになると思います

あとフル本番１週間前になりますが、河口湖１周２７ｋｍのレースは

距離も長いので出場したいのですが、本番の１週間前というのが

ちょっと気になります

このへんは、経験の有る方の意見をお聞きしたいと思います

みなさん宜しくお願いします

これからのレース予定は、こんな感じで考えています

今日は３日連続で公園に行き、７ｋｍ走ってきました

良い感じでハムストリングやお尻の筋肉に軽い張りがあり

普段は使わない筋肉を使いながら走っているという、いい

感触を感じています

明日は予定通り、休足日とします（あまあまですが・・・）

明日レースに参加されるランナーの方々へ

暑さに負けずに頑張ってください

ＰＣの調子悪く、この長文を打ったのは２回目です

急いでいたので、誤字脱字あっても勘弁してね

green(^-^)/