気になる３人のランナー

１人は自宅近くの片道２．５ｋｍを走ると、必ずと言っていいほど

走っている３０代半ばの男性ランナーの人。

今朝も走ってきましたが、この人は先に走っていました。

短パンに長袖のウエアー、帽子を被りいかにも走り慣れている

雰囲気。

走っているペースも軽快で、今朝抜かれた時に後から見た

フォームも綺麗。

足が真っ直ぐに出ていて、蹴り上げている足も大きく

上体の上下動も少なく、軸がぶれていない感じ。

（自分では出来ていないくせに、人のフォームの

分析は結構細かかったりして・・・）

この人は１０ｋｍはどれ位のタイムなのだろうか？

５０分ぐらいなのかな？

フルマラソンを走るのだろうか？　もしかしてサブスリー？

なんて考えながら、とても気になります。

あとの２人のランナーは我が家の中一と中三の娘。

部活は陸上ではないのですが、バトミントン部で「外周」

と呼んでいる練習の時に、中三の娘が「中一の時以来

また２０分を切れて１番になった」と嬉しそうに話しました。

ジョギ・シュミで計ってみると約４ｋｍ弱でした。

概算ですが１ｋｍを５分３０秒ぐらいのペースでしょうか。

また今年から同じくバトミントン部に入った娘が、仮入部の

練習の時に同じ外周を半分の５周したそうです。

新一年生のなかで５周を歩かないで完走したのは、娘だけ

だった様で、こちらも嬉しそうに話してました。

この２人の娘と、この先同じ大会で５ｋｍでも１０ｋｍでも

一緒に走れる時があったら、父親としては嬉しいのですが、

今のままだと間違いなく置いていかれるので、その時の

為にももっと走れるようになっておきたいと思いました。

今日は自宅近くのコースを３往復、１５ｋｍ走ってきましたが、

先週は１時間４５分で走れたのに、最後はきつくて歩いて

しまい２時間かかってしまいました～

今月の走行距離　　　９９ｋｍ

green(*^▽^*)