スピードが出なかった理由

先日発見した川沿いのコースを３回走りましたが、

１回目の１０ｋｍは前日の疲れが残っていたのかな？

と思う遅さでした。

２回目の５ｋｍの時は、足は前回よりは動いていたのに

思ったほどタイムが伸びず？？？でした。

３回目の５ｋｍを走っている時に、ジョギングシュミレーター

で計った距離は直線的なので、実際の道は湾曲している

部分も有るので、実は１ｋｍと思って走っているコースは

もっと長いのかもしれない（と言っても２０ｍ～３０ｍのレベル

ですが）、だからタイムが悪いのかなぁ、などど考えながら

走っていました。

昨日は走り終わってから、再度コースを計りなおしました。

そうしたらな～んと、地図上で計測した橋と実際に走った

橋に一つズレがある事が分かりました。

計測した橋より、一つ先の橋を回っていました(*￣Oﾉ￣*)

距離にして約２００ｍですが、今の私には大きいです。

１周を７分位で走っていた場合、１ｋｍに換算すると

６分ちょっと。

これなら今の私の実力そのもので、安心しました。

これでやっとここ数日間のモヤモヤが少し晴れました。

今日はスポーツクラブに行く予定でしたが、歯医者を

予約してたのを忘れてて、歯医者に行ったために

トレーニングは出来ませんでした。

歯医者さんでは、外れていた銀歯が復活し、

歯の掃除もしてもらい口の中もスッキリしました。

これでまた気持ちよく走れそうです。

（ちょっとこじつけ過ぎかな（//･_･//)

明日は仕事が休みですが、ここのところ大会への

出場もあって封印していた釣に,相模湾に出かけます。

城ヶ島沖でアジを狙って来ます。

green(*^.^*)