難しいですよね。。
特に1型糖尿病は波が激しい気がします。。
私の場合、バセドウ病でもあるので
運動も出来ないのです
最近ここ何ヵ月ほぼほぼなかった低血糖が頻発しております！
先日は、朝起きたら久しぶりの90台！
朝食は、食パン1枚にバナナでしたが
(だいたいの計算で炭水化物量は52gほど)
食べて1,2時間後に「うーん、低血糖だな！」
と信号が。。
インスリンはノボラピット10単位です！
まだ自分がインスリン1単位に対して
どのくらい数値が落ちるのか未知でして。。
いろいろ計算したのですが、朝や昼、夜によって
効き方も違うみたいで。。
日々、炭水化物量を計算して食事をするのは本当に大変ですが必要な事ですよね！
ちなみにここ最近の平均値は。。
これ1週間の平均です。
これ2週間の平均です。
これが１ヶ月です。
これでもかなり平均値は下がりました！
日々怠っていた1日1回の血糖値測定を
今は1日4回しています！
これってマジで大切なんだと思いました。
自分の体を改めてきちんと管理する。
血糖値測定をきちんとし始めたら、数値も変わりましたょ！
まだまだ食欲との戦いですが
頑張らないとですね！
ちなみにわたくし喫煙家なんですか
とうとうアイコスに致しました！
医者にタバコやめてと言われましたが
何十年と吸っていることで、すぐにはやめられません！！
アイコスにしたから少し許してー