こんばんは~、しぎです。
今日は昨日の歩きすぎからの足の鈍痛で湿布臭かった私で御座います。
そして急遽明日Sに会うことになりました。鞄見たいみたいです。
ほんとは今日誘われたんですが、何の予定もなかったもんで髪がボンバーマンだったのでやめときました(σ ゚Д゚)σ
ってことで、今日のめにゅー。
朝:蜂蜜レモン(57)
昼:肉じゃが(500)
夜:天ぷら(500)
間食:おにぎり2個(300)・ポテトS(249)・さきいか(100)・ビール(210)
総カロリー:1916kcal
うはー母が買ってきてくれたポテト&さきいかが・・・
さきいか食べてたらビール飲むしかないじゃない!
まあ食べちゃった自分のせいです・・・以後気をつけよう・・・( ̄Д ̄;;
体重:62.35kg(+0.10kg)
体脂肪率:29.2%(-0.2%)
筋肉量:41.45kg(+0.15kg)
基礎代謝:1377kcal(+5kcal)
バスト:83.0cm(±0.0cm)
ウエスト:63.0cm(-1.0cm)
へそまわり:70.0cm(-2.0cm)
ヒップ:83.0cm(±0.0cm)
太もも:46.0cm(±0.0cm)
なかなか減らねえなあ(´・ω・`)
一応毎日WiiFitやってるんですが・・・まあそれだけっちゃそれだけだけど。
コアリズムはやっぱ毎日は無理ぽ(´д`)初期のころの自分すげぇ・・・
でも今日はやろっかな、と!頑張りまうす!





