こんばんは～、しぎです。
今日は小学校時代の友人に誘われ、海へ行って参りました。
日差しの強い今日この頃でしたが、海風が涼しくとても気持ちよかったです(*´д｀*)
水着は持って行ってなかったので、靴を脱いで波打ち際でぱちゃぱちゃやってみたり、砂浜で砂で出来たアホなセクシーお姉さんを作ってみたり、日陰に座ってまったりしてみたり、とても楽しかったです。
その後、友人が現在彼氏さんと一緒に住んでいるというアパートへごう(σ ﾟДﾟ)σ
相当な時間そこでまったりした後、彼氏さんが仕事から帰宅。
疲れているはずなのに、私の家の近くの駅まで車で送ってくれることに。ほんとありがとうございましたっ(つд；)
ってことで、今日のめにゅー。
朝：蜂蜜レモン（57）
昼：タコ焼き（256）・かき氷（150）
夜：スパゲティー（600）
間食：大樹の小枝（230）
総カロリー：１２９３ｋｃａｌ
たこ焼き久しぶりに食べたなー・・・んまかった(´∀｀)
かき氷は正直もうちょっとフワフワのがすき！←文句
腹の様子といろいろサーイズ☆
体重：６２．２５ｋｇ（＋０．３５ｋｇ）
体脂肪率：２９．４％（＋０．４％）
筋肉量：４１．３０ｋｇ（±０．００ｋｇ）
基礎代謝：１３７２ｋｃａｌ（＋２ｋｃａｌ）
バスト：８３．０ｃｍ（±０．０ｃｍ）
ウエスト：６４．０ｃｍ（±０．０ｃｍ）
へそまわり：７２．０ｃｍ（±０．０ｃｍ）
ヒップ：８３．０ｃｍ（＋１．０ｃｍ）
太もも：４６．０ｃｍ（－０．５ｃｍ）