こんばんは～、しぎです。
今日も学校をさぼりました☆←
なんかもう・・・金曜日の授業キライじゃーε=ヾ(;´Д`)ノ
単位おとしちゃろうかなあ。でもなあ、ここまで受けておいて今更っていうのもあるんよなあ・・・。
あーなんで今更嫌になっちゃったんだろー(´ε｀；)
そして夜は父が家に帰ってきて、またもや昔からよく行かせてもらってるフランス家庭料理店で夕ご飯。
例に漏れずまたも食いすぎた☆
ってことで、今日のめにゅー。
朝：蜂蜜レモン（５７）・ダブルシュークリーム（２６０）
昼：寿司〔玉子・まぐろ・いか・いくら・えび・かに・サーモン〕（４２２）
夜：キッシュ（１００）・ナスとトマトの唐辛子ソテー（１００）・ガーリックパン（２００）・オムレツ（１００）
間食：レディーボーゲンクッキーサンド（２０４）・大樹の小枝（２３０）
総カロリー：１６７３ｋｃａｌ
あらっ意外なまでに・・・低カロリー。
余裕で２０００くらい突破してるかと思ってたんだけど。
まあ嬉しい結果だ(*´Д｀)よかたよかた
腹の様子といろいろサーイズ☆
体重：６２．２０ｋｇ（＋０．０５ｋｇ）
体脂肪率：２９．７％（－０．２％）
筋肉量：４１．０５ｋｇ（＋０．１０ｋｇ）
基礎代謝：１３６７ｋｃａｌ（＋４ｋｃａｌ）
バスト：８７．０ｃｍ（±０．０ｃｍ）
ウエスト：６５．７ｃｍ（＋０．７ｃｍ）
へそまわり：７４．０ｃｍ（＋０．５ｃｍ）
ヒップ：８６．０ｃｍ（＋１．５ｃｍ）
太もも：４６．６ｃｍ（－０．４ｃｍ）
なんとか減ったが今日もゲームで運動が出来ない(￣∀￣;)
なので明日には遂に３０％代こんにちは状態予定(￣∀￣;)
あーッだからやれるときにやっとけとあれほど言ってるのにい！ばかばか！
はいっ反省会おわりー♪←ロケット団ネタ
