こんばんは～、しぎです。
七夕ですね。車内で聞くラジオでも七夕の話題で持ちきりです。
そういうわけで、私から七夕について話す事は何もありません←
小さなお子さんをお持ちの家庭では笹とか飾って願い事書いてるのかな？
早速七夕について話してる↑
今日のめにゅー。
朝：蜂蜜レモン（５７）・ダブルシュークリーム（２６０）
昼：豚骨ラーメン（４０６）
夜：イタリア料理店でいろいろ食べた（５００）
間食：宇治ミルク金時氷（３００）・パピコ（１５４）
総カロリー：１６７７ｋｃａｌ
今年初めてのかき氷を食べましたっっっヽ(*´∀｀*)ノ
宇治ミルク金時・・・大好きだあああっんまかったあああっ
でも、クーラーの効いてる中で食べるより、やっぱり暑い夏空の下で食べたいものよのう・・・体が冷えておなかＰＰΣ(゜Д゜；≡；゜д゜)
夜のイタリア料理店はどれ食べてもおいしくって(*´Д｀)
腹の様子といろいろサーイズ☆
体重：６２．４０ｋｇ（＋０．２０ｋｇ）
体脂肪率：２９．０％（－０．８％）
筋肉量：４１．６０ｋｇ（＋０．６０ｋｇ）
基礎代謝：１３８１ｋｃａｌ（＋１６ｋｃａｌ）
バスト：８５．０ｃｍ（±０．０ｃｍ）
ウエスト：６３．０ｃｍ（±０．０ｃｍ）
へそまわり：７１．０ｃｍ（－１．０ｃｍ）
ヒップ：８５．０ｃｍ（－１．０ｃｍ）
太もも：４６．０ｃｍ（±０．０ｃｍ）
昨日は油モノ食べすぎたし運動してないし登下校も車だったしっ・・・
なのになぜ体脂肪が減る！？なのになぜ筋肉が増える！？
人体って・・・計り知れネェーぜ！
それはそうと、今日はヨガ筋トレコアリズムやりましたっω(#≧ω≦)ノ
まあ、コアリズムはメレンゲ終わったところまでで終えてしまいましたが・・・やらないよりゃましだろう。
・・・とか、頑張った！って思った日の翌日は落胆する結果が待ってるんだよ・・・私わかるんだよ・・・
しかも明日は記念すべき３ヶ月目だよ！
さぼりまくりの１ヶ月だったから、結果が不安以外ないよ！！
(；ω； ))ｵﾛｵﾛ (( ；ω；)ｵﾛｵﾛ(；ω； ))ｵﾛｵﾛ (( ；ω；)ｵﾛｵﾛ
