Ann Albersさんチャネリングによる、天使さんたちからのメッセージです。
どのような教えでしょう。
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（ソース）
Ann Albers Visions of Heaven | Your Spiritual Oasis!
チャネラーの Ann Albers さんのサイトです。
＜訳文＞ 機械翻訳ではありません。
◆本文中の紫の太字部分は、英語の原文が該当箇所を太字にしています。
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親愛なる友人たちよ、私たちは皆さんをとても愛しています、
あなた方の中で、天に愛されていない人は一人もいません。あなたは、目に見えない愛を物理的な形で広げている勇敢な魂です。私たちはあなたを批判したり、非難したりしません。あなたの感情が「間違っている」とは決して言いません。あなた方は皆、自分の人生や周囲の人々の人生にもっと愛をもたらすために、地球上で非常に熱心に働いています。私たちはあなたを愛と慈悲の目を通してのみ見ています。
しかし、あなた方の多くは、自分自身に対して非常に厳しいです。皆さんは、自分についての考えを他人の考えに基づいて決めることを学びました。周りに誰もいないときでも、教えられた基準で自分を判断（ジャッジ）してしまうことがよくあります。あなた方は、自分を良い人、価値のある人、受け入れられる人に「する」ための「基準」を学んできました。
私たちは、これを確信を持って言えます。
あなた方は、ご自分たちが忘れているときでさえ、皆、良い魂です。
あなた方は皆、愛されるに値します。それは、あなたが獲得するものではありません。それは、あなたそのものなのです。
誰を喜ばせるか喜ばせないか、どのように見えるか、どのように考えるか、どのように行動するか、振る舞うかに関係なく、皆さんはそのままで大丈夫です。常に「より良く」やっている人もいれば、「より悪く」やっている人もいます。
親愛なる皆さん、これらは天国にいるすべての人が受け入れている事実です。神の光の中で生きると、人間がお互いに課す基準は表面的で、気まぐれで、不必要であることがわかります。愛することがあなたの本質であり、裁くことではありません。
あなたは、別の方法を学ぶまで、無条件に自分自身を受け入れていました。子どもの頃、自分の体を不思議そうに見ていました。ほんの少しの成果にも誇りを持っていました。愛を受けられなければ、自分がそれに値するとわかっていたので怒りました。時が経つにつれ、他人が自分自身を判断したり批判したりするのを見たり感じたりして、あなたは自分自身を判断したり批判し始めました。
親愛なる皆さん、その理由はわかりますが、自己批判や自己判断は不必要で不自然なものです。
目覚めて、魂の目を通して鏡を見るところを想像できますか？
目の下にシワやクマが見えるかもしれませんが、成熟した木の美しい節くれだった枝を受け入れるのと同じくらい確実に受け入れ、さらには感謝するでしょう。
いわゆる間違いの後で自分自身を捕まえて、成長できる領域を見つけたという事実を祝うところを想像できますか？
あなたは、土の中の岩にぶつかるたびに光を求めて強くなる完璧な植物のようになるでしょう。
誰かがあなたについて意見を述べているのを聞いて、それをその人の意見としてしか見ないなんて想像できますか？ 批判という形で自分の痛みをあなたと分かち合う必要性を感じている人たちに同情し、あなたの光に焦点を合わせる賢明な人たちを称賛するでしょう。
自己受容を定期的に実践できれば、地上の天国を体験し始めるでしょう。 ありのままのあなたを愛し受け入れてくれる人たちをあなたの人生に引き寄せ始めるでしょう。 あなたが求めているすべての善に対して心を開くでしょう。
皆さん、今日から始めましょう。自分を批判したり、批判したりしている自分に気づき、それを変えてください。大切な友達に話すように自分に話しかけてください。自己批判を学んだのと同じように、自己受容も一度にひとつずつ選択することで学ぶことができます。疲れているなら、休みましょう。情熱があるなら、夢を追いかけましょう。慰めが必要なら、毛布を体に巻き付け、自分を抱きしめて、お茶を飲みましょう。
自己受容のような単純なことが人生に大きな変化をもたらすとは思わないかもしれませんが、それは可能です。古い恨みは消え、重荷は軽くなり、健康状態も改善します。人間関係はより深く本物になります。
親愛なる皆さん、他人を神にするのではなく、自分の内にある神性を尊重してください。与えられた瞬間において、あなたはあなたであり、それでいいのです。あなたは常に善良であり、常に愛に値し、常にありのままのあなたでいても大丈夫なのです。
神の祝福を！私たちはあなたをとても愛しています。
- 天使たちより
＜基本事項＞
意識シフトに関する基本事項は、アルクトゥルス評議会を参考にしております。
その他の基本事項
1) 幻想
・幻想とは、「二元性」と「分離」のことであり、物理次元全体のことではない
2) ソース（源）エネルギー存在
・すべての生命は、創造主のエネルギーから生まれる「個別存在」
・創造主のエネルギーを、ソース（源）と呼び、すべての材料となるエネルギー
・個別存在は、創造主のエネルギーと同じ性質を持ち、一体化している
・すべての個別存在が創造主と一体ゆえに、すべては一つ（Oneness）である
・ソース（源）エネルギーは、愛の振動数、ゆえに、創造主（神）は「愛」
3) ハートセンター
・ソース（源）エネルギーは、ハートセンター（ハートチャクラ）を流れる
・ハートセンターのソース（源）ですべての個別存在は互いにつながっている
・ハートセンターに意識を合わせて、直感、感情で感じ取る
4) 振動数と引き寄せ
・今ここにすべてがあり、どのような振動をするかは完全に自分に委ねられている
・自分が発した振動数に見合う並行世界に引き寄せられる
＜メモ＞
天使さん方から、自己受容のすすめ、に関する導きです。
無条件の愛のもとに、天使さんたちは人間一人一人を批判や非難せずに、ありのままの姿を認めている、と仰っています。
自己受容に至るにあたり、まず始めに「自己批判」を手放そう、と述べられています。
自己批判をする際の「基準」は次のようなものである、とされています。
『神の光の中で生きると、人間がお互いに課す基準は表面的で、気まぐれで、不必要であることがわかります。愛することがあなたの本質であり、裁くことではありません。』
それらの基準を採用するように至った経緯は次のように説明されています。
『あなたは、別の方法を学ぶまで、無条件に自分自身を受け入れていました。子どもの頃、自分の体を不思議そうに見ていました。ほんの少しの成果にも誇りを持っていました。愛を受けられなければ、自分がそれに値するとわかっていたので怒りました。時が経つにつれ、他人が自分自身を判断したり批判したりするのを見たり感じたりして、あなたは自分自身を判断したり批判し始めました。』
これを、自己受容の基準に変えていく実践例を次のように挙げられています。
『目覚めて、魂の目を通して鏡を見るところを想像できますか？』
『いわゆる間違いの後で自分自身を捕まえて、成長できる領域を見つけたという事実を祝うところを想像できますか？』
『誰かがあなたについて意見を述べているのを聞いて、それをその人の意見としてしか見ないなんて想像できますか？』
このような自己受容を定期的に行なうことで、人生は変わり、地上の天国を体験し始める、と仰っています。
愛の振動数にフォーカスし、強調し、マニフェスト（顕在化）する実践的な導きともいえます。
以上、天使さん方から、内なる神性を外界にも表現するための、応援と励ましの導きメッセージです。