過食嘔吐を辞めたい
本気で思って、
食べれない時間を作れば、
吐けない時間を作れば、
どうにか、、、なるのでは
と思ってマウスピース歯科矯正をして
食べ物を食べれない時間を作る作戦を初めました
マウスピース矯正は、マウスピースしている時間は物を食べてはダメで
1日のうち食事の時は取って良くて
でも、一回の食事は1時間以内で
過食嘔吐につながる間食を辞めれそう
常食嘔吐も、食べてる時間+吐く時間を考えると、、、1時間以内に終わらせるのは、厳しいと思うので、吐かない様にちゃんと量を考えて食べれそう
総額が
33万〜
33万は私にとって大金なので、コレを無駄にしてはならない過食嘔吐に費やした金額を思うと、、少ない、、、ですが、まとまった33万を支払うと矯正を成功させなきゃ
って思って
過食嘔吐を我慢できそう
という作戦です
この頃は過食嘔吐がストレス発散とゆうか、吐くために食べるみたいな事を毎日やってて
癖みたいななっちゃってました
夕食もつい食べ過ぎてしまって
どうせならお菓子も食べて全て吐いてしまおう
ってなってましたが、、、
なんと
今日は過食してません
夕食も少量、夕食後のおやつ無し
で我慢できてます