My Balance 　わたしだけのバランス

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19Aug
- 答えが出ない時、どうしていますか？
  なかなか答えが出ない時、先が見えない時、どうしてますか？私の場合、10数年前かな、ドンと陥ったことがあったんです。で、この時に出会った本というのがあって、「ネガティブケイパビリティ」っていう概念が書かれています。答えが出ない時に耐える力みたいな。。そんな力を身につけたら無敵ですよね。で、最近、本を整理していて、久しぶりに手にとりました。本当に、みんなに備わっている力です。▼こちらで記事を書いています。▼OSHO禅タロット講座のページはこちらから現在講座を実施中です。セッションをご希望の方もこちらから。
16Aug
- パリの路地裏で見つけた、心が満たされる小さな秘密
  パリ6区にある、サンジェルマンデプレ教会。一見、静かで目立たない教会なのですが、中に足を踏み入れた瞬間、外の喧騒とは全く違うエネルギーを持っています。ここは、本当によく訪れた教会です。私にとって、特別なヒーリングの場所です。何となく、記事にしたくなりました。▼続きはこちらから
05Aug
- 更年期も乗り越えられた「青色」療法
  更年期…その症状は人それぞれですね。私も経験者です。私の場合、プライベートでの問題がいくつも重なり、その変化で、激しく揺れる更年期生活でした。プラセンタ、漢方、あらゆる療法に手を出しましたが、効果なし。指先はパンパンにむくんで曲がらない状態。諦めの中で、日々をただただ前にすすめていました。ある日、カラーパンクチャーというドイツの代替療法の講座を受けました。この時、治療に「青」が多く使われていることに気づいたんですね。もしかしたら。。。そんな思いからエネルギーに敏感だった私が気づけた療法です。このやり方なら「楽しむ」にフォーカスして乗り切れるかもしれません。以下、記事にしていますので、いろんな方法のひとつとして参考にしてみてください。更年期の心と体を整える色｜青を味方にする生活習慣更年期は気や感情が上半身に偏りやすく、心身が不安定になりがち。青は鎮静とバランスを整える色。日常に取り入れる具体的な習慣をご紹介します。mybalancefield.com
02Aug
- 仙骨を整えると、変化すること。
  私は以前、サロンで「クラニオセイクラルセラピー」という、仙骨に触れ脳脊髄液の流れにアプローチする施術をしていました。仙骨、つまり体の中心を整える事で、何が変化すると思いますか？仙骨＝体の中心を整えると、経済が変わる。これは第1チャクラ＝グラウンディングの位置だからです。整体の先生方も「仙骨が整っていない人にお金持ちはいない」と言われます。今回は、その仙骨セルフケアの最強アイテムをご紹介します。ただ、Amazonではすでに売り切れています。楽天ならまだ在庫あるようです。詳細は以下記事でどうぞ寝ながら仙骨ストレッチ｜KOSHI-Pillowで体が軽くなった体験談寝ながら仙骨を整えるセルフケア。KOSHI-Pillowで毎日続けたら、体のだるさや腰の重さがスッと軽くなりました。ラクに続けたい人におすすめ！mybalancefield.com
31Jul
- ふとした香りや味が、昔の記憶を鮮やかに呼び覚ますこと、最近ありましたか？
  紅茶に浸したマドレーヌをひとくち口にした瞬間、失われた時間が一気に甦る―― フランスの作家プルーストが描いたその感覚は、私たちのなかにもあるはず。▼続きはこちらのブログで綴っています読んで戴けると嬉しいです。【フィーカ＆ヒュッゲ】北欧の知恵に学ぶ！私だけのマドレーヌ習慣「ただのおやつ時間」で終わらせない！スウェーデンのフィーカとデンマークのヒュッゲに学ぶ、究極の「小さな幸福」の探し方。五感を研ぎ澄まし、あなたの「マドレーヌ」が心と人生を変える特別な習慣をご紹介。mybalancefield.com
27Jul
- 「親友」という言葉に、ふと立ち止まること、ありませんか？
  「親友」…繊細な言葉です。私は若いころ、誰かの特別になることに価値を置くのをやめました。ご興味があれば、ご一読ください。「親友」という概念を超えて。
22Jul
- 習慣が「続かない」原因はリズム？　
  21日間ルーティン。聞いたことが在りますか？続けられましたか？続けられない理由が別にあるかもしれません。アーユルヴェーダの「大宇宙がそうであるように、小宇宙の私たちもそうである」という考え方が根底にあるかもしれません。以下記事から、確かめてみてください。「習慣が続かない」はリズムが原因？体と家の関係を記事にしています。毎月1日に、みなさまの心の在り方をサポートするカードメッセージを無料でお届けしています。登録された方のお名前や情報は、こちらには一切わかりませんので、どうぞ安心してご登録ください。
20Jul
- 感情コントロールどうしていますか？　わたしの裏技です。
  感情コントロールできていますか？先日、「萬年さんはどうやって感情コントロールしてるんですか？」ほんと、くすっと笑える裏技があるんです。ご紹介しますが、この方法は相手を侮辱することに使うのではなく、相手を嫌いにならない努力に使ってほしいと思います。全てがまあるくなる。↓こちらから毎月1日に、みなさまのTravelingをサポートするカードメッセージを無料でお届けしています。登録された方のお名前や情報は、こちらには一切わかりませんので、どうぞ安心してご登録ください。
15Jul
- 「人の役に立ちたい」そんな強い想いはありませんか？
  「人のために」と願う人が、なぜ最初の一歩を踏み出せないのか？「人のために何かしたい」そう願っているのに、なぜか動けない。心では強く思っているのに、最初の一歩が踏み出せない――。そんなもどかしさを抱えている人、少なくないと思います。私自身が長く「動けなかった」理由、そこから抜け出すきっかけになった小さな行動、そして“まずの一歩”を踏み出したあとの変化――そんな等身大の経験を、今回の記事にまとめました。▼記事はこちらから「人のために」と願う人が、なぜ最初の一歩を踏み出せないのか？
14Jul
- SNS疲れありませんか？　人と比べてしまって落ち込む。
  仕事で疲れて帰宅途中電車のなかで、ふと、スマホを開き、SNS見ちゃった。。。その瞬間から、すごいなあ、素敵だなあという気持ちと同時になんだかなあ。。。って、もやもやする気持ちの方が大きくなることはありませんか？わたしは、以前、そんなことがありました。でもいろんな方法を試してみて、結局、原因をつきとめ、楽に慣れたのはこの方法でした。記事にしました。読み終わるころ、スッキリするはずです。すごくいいエネルギーワークも紹介しています。これいろんなことに使えるので、ぜひやってみてください。My Balance Field 「SNS疲れ、感じることはありませんか？「人と比べる」気持ちを成長のエネルギーに変える方法」

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