やっと迎えた診察の日。
「あれも相談しよう」
「先生にこれも聞いてみよう」
そう思っていたのに、
いざ診察が始まると
先生からの質問に答えるだけで
精いっぱい。
最近の子どもの様子を
話しているうちに、
診察が終わってしまった。
そして、病院からの帰り道。
「あー！ あれも聞けばよかった！」
「あのことも伝えたかったのに！」
そんな経験はありませんか？
実は、診察で相談したいことって
一つではないですよね。
学校に行けないこと。
朝、なかなか起きられないこと。
ちょっとしたことで怒り出すこと。
家での過ごし方や
学校とのやり取りについても
相談したい。
それなのに、
いざ診察となると、
全部を思い出して話すのは
なかなか難しいものです。
私がおすすめしたいのは、
診察前にメモを作っておくこと。
難しく考える必要はありません。
例えば、次の3つ。
① 前回の診察から変わったこと
困っていることだけでなく、
良くなったことや
できるようになったことも。
② 今、困っていること
子どものことはもちろん、
お母さん自身が
対応に困っていることも。
③ 今回の診察で聞きたいこと
先生に聞きたいことを
忘れないように
書き留めておきましょう。
普段の生活の中で、
気づいたときに
少しずつ書いておくだけでも
違います。
診察当日は、
そのメモを持っていけばいいんです。
今回、通院している
お子さんのお母さんに向けて、
「診察準備ノート」を作りました。
診察前に何を準備しておけばいいのか。
診察までの間、
どんなことを記録しておけばいいのか。
そして、診察が終わった後は？
そんな疑問にお答えできるよう、
印刷して使える3種類の書き込みシートと、
具体的な記入例を用意しました。
診察での、
伝え忘れや聞き忘れを減らすために。
次の診察から、活用してみませんか？
診察準備ノートはこちら
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