不登校ママの作戦会議室

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16Sep
- 【無料プレゼント】不登校の子どもへの声かけに迷ったら｜３タイプ簡易チェック
  新しいLINEプレゼントができました🎁今回作ったのは、「わが子には、どんな関わり方が合う？」を考えるヒントになる3タイプ簡易チェックです。10個の質問に答えるだけで、・お子さんがどんなタイプに近いのか・どんな声かけが受け取りやすいのか・声かけのポイントがわかるように作りました。不登校の子どもへの関わり方って、「これを言えば正解」「こうすれば大丈夫」と、みんなが同じではありません。同じ言葉をかけても、安心する子もいれば、プレッシャーに感じる子もいます。だからこそ、「わが子には、どんな関わり方が合うんだろう？」を考えることが大切だと思っています。今回の簡易チェックは、そのためのヒントとして使っていただけるように作りました。LINE公式に登録してくださった方に、無料でお渡ししています🎁わが子に合った関わり方を見つけるヒントになれば嬉しいです。まだ登録されていない方は、こちらからどうぞ🌷↓　↓　↓ID検索の場合は@175gwfpt（＠も忘れずに♪）【無料プレゼント！】LINE登録をしてくださったあなたに無料プレゼント🎁❶すぐに使える！不登校・発達凸凹の声かけヒント集（PDF全60ページ）❷「私のせいかも」と思っているあなたへ不登校の子どもとの関係を整える10の視点(PDF全15ページ）➌がんばれない夜に読む本（PDF全15ページ）こちらをプレゼントします！！🎁ラインに登録して不登校＋発達凸凹で悩むママに今すぐ役立つプレゼントを無料でもらう↓　↓　↓ID：＠137rwgvd（＠も忘れずに）プレゼントのご感想いただきました💖人気記事一覧朝の支度だけで、疲れてしまうママへ「卒業式行かない」と言った朝に起きたこと神社ツアーで見えた「素の自分」
15Sep
- 不登校の子どもの表情がやわらぐ、ママの２つの関わり
  子どもが学校に行けなくなると、ママも笑えなくなることがあります。毎日、「今日は行けるかな」「明日はどうかな」「このままで大丈夫かな」そんなことばかり考えてしまいますよね。私もそうでした。子どものことが心配で、どうにかしなきゃと思って、気づけばずっと難しい顔をしていたと思います。でも、子どもって、親の顔をよく見ています。「自分が学校に行かないから、ママが元気ないのかな」そんなふうに感じる子もいます。だからといって、無理に笑わなくても大丈夫です。しんどい日は、しんどくていい。ただ、お子さんとの時間の中に、少しだけ安心できる空気を増やしていけたらいいと思います。今日は、そのためにできることを2つお伝えしますね。① 無理に笑わなくていい。でも「普通の顔」で過ごす時間を増やす「子どもの前では笑顔でいなきゃ」と思わなくて大丈夫です。できない日にまで笑おうとすると、ママの方が疲れてしまいます。でも、子どもの顔を見るたびに「学校どうする？」「明日は行けそう？」「これからどうするの？」そんな空気になってしまうと、家にいても子どもは気持ちが休まりません。学校の話をしない時間をつくる。一緒にテレビを見る。一緒にご飯を食べる。どうでもいい話をする。そんな、学校とは関係のない「普通の親子の時間」を少しずつ取り戻していけるといいですね。② 「できていないこと」より、「今あること」に言葉をかける子どもが家にいると、どうしても気になるのはできていないことです。「またゲームしてる」「勉強しないの？」「昼夜逆転してるよ」言いたくなる気持ち、すごくよくわかります。でも、できていないことばかり言われ続けると、子どもは家の中でも責められているように感じてしまうことがあります。だから、何か特別なことを褒めなくても大丈夫。「ご飯食べてくれてありがとう」「食器下げてくれたんだ。助かった」「話してくれてありがとう」そんな小さな「ありがとう」を伝えてみてください。ポイントは、無理やり褒めることではありません。ママが本当に感じたことをそのまま伝えることです。学校に行く・行かないだけでなく今のお子さんを見る。その積み重ねが、家を少しずつ安心できる場所にしていきます。不登校になると、どうしても「どうしたら学校に戻れる？」ばかり考えてしまいます。でも、その前に大切なのは親子ともに少し力を抜けること。ママも、ずっと頑張り続けなくていいんです。今日できそうなら、まずひとつだけ。お子さんに「ありがとう」を伝えてみてくださいね。ひとりで悩み続けているお母さんへ。今のお子さんの状態を整理して、わが子に合う作戦を一緒に考える「不登校ママの作戦会議室」があります。ひとりで答えを探し続けるのがしんどくなったら、一度、わが子に合う作戦を一緒に考えてみませんか？詳しくは公式LINEから。友だち追加後、「相談」と送ってくださいね。↓　↓　↓ID検索の場合は@175gwfpt（＠も忘れずに♪）【無料プレゼント！】LINE登録をしてくださったあなたに無料プレゼント🎁❶すぐに使える！不登校・発達凸凹の声かけヒント集（PDF全60ページ）❷「私のせいかも」と思っているあなたへ不登校の子どもとの関係を整える10の視点(PDF全15ページ）➌がんばれない夜に読む本（PDF全15ページ）こちらをプレゼントします！！🎁ラインに登録して不登校＋発達凸凹で悩むママに今すぐ役立つプレゼントを無料でもらう↓　↓　↓ID：＠137rwgvd（＠も忘れずに）プレゼントのご感想いただきました💖人気記事一覧朝の支度だけで、疲れてしまうママへ「卒業式行かない」と言った朝に起きたこと神社ツアーで見えた「素の自分」
14Sep
- 不登校の子にイライラしたとき、親が少しラクになる見方
  子どもが学校に行かず、一日中、家にいる。勉強するわけでもない。家のことを手伝うわけでもない。スマホを見たり、ゲームをしたり、ゴロゴロしていたり。そんな姿を毎日見ていると、つい思ってしまうことがあります。「せめて勉強くらいしたら？」「家にいるなら、少しくらい手伝ってよ」「どうして何もしないの？」私も、そう思っていました。学校に行かない。勉強もしない。何かに挑戦するわけでもない。だから、「このままで大丈夫なの？」って、不安になるんですよね。でも、あるとき気づきました。私が見ていたのは、子どもが何をしているかではなく、私がしてほしいことをしているかだったんです。学校に行ってほしい。勉強してほしい。昼夜逆転しないでほしい。お風呂に入ってほしい。少しは外に出てほしい。その期待に当てはまらないと、私は全部まとめて「何もしていない」と見ていました。でも、本当にそうでしょうか。起きてくる。ご飯を食べる。好きな動画を見る。ゲームをする。家族と少し話す。その子なりに、今日一日を過ごしています。もちろん、それを見て「じゃあ、このままでいいんだ」と思わなくてもいいんです。親だから、この先のことが心配になるのは当然です。ただ、「できていないこと」ばかりを見続けていると、親も苦しくなるし、子どもを見る目まで厳しくなっていきます。だから私は、一度だけ見方を変えてみてもいいと思っています。この子は今、何ならできているんだろう。学校に行くことだけが、子どもの行動ではありません。親が望んでいることができていないからといって、その子が「何もしていない」わけではありませんよね。不登校になったときこそ、親の「こうしてほしい」を少し横に置いて、今のわが子を見る。そこから見えてくるものは、意外とたくさんあるかもしれませんよ。ひとりで悩み続けているお母さんへ。今のお子さんの状態を整理して、わが子に合う作戦を一緒に考える「不登校ママの作戦会議室」があります。ひとりで答えを探し続けるのがしんどくなったら、一度、わが子に合う作戦を一緒に考えてみませんか？詳しくは公式LINEから。友だち追加後、「相談」と送ってくださいね。↓　↓　↓ID検索の場合は@175gwfpt（＠も忘れずに♪）【無料プレゼント！】LINE登録をしてくださったあなたに無料プレゼント🎁❶すぐに使える！不登校・発達凸凹の声かけヒント集（PDF全60ページ）❷「私のせいかも」と思っているあなたへ不登校の子どもとの関係を整える10の視点(PDF全15ページ）➌がんばれない夜に読む本（PDF全15ページ）こちらをプレゼントします！！🎁ラインに登録して不登校＋発達凸凹で悩むママに今すぐ役立つプレゼントを無料でもらう↓　↓　↓ID：＠137rwgvd（＠も忘れずに）プレゼントのご感想いただきました💖人気記事一覧朝の支度だけで、疲れてしまうママへ「卒業式行かない」と言った朝に起きたこと神社ツアーで見えた「素の自分」
13Sep
- 「ひとりになりたい」そう思っていた私が、今になって後悔していること
  私の子どもがまだ幼かったころ、こんなことをよく考えていました。「たまには、ひとりで出かけたい」仕事に家事に育児。毎日やることに追われて、家にいれば子どもが足元に寄ってくる。出かけるときは、もちろん一緒。だから、「自分ひとりで出かけられる時間」が、本当に嬉しかったんです。ひとりで買い物に行くだけでもワクワクしたし、自分のペースで歩けるだけで、すごく気分転換になっていました。あの頃の私には、そういう時間も必要だったんだと思います。でも、子どもが大きくなって、手がかからなくなった今、ふと思うことがあります。あの頃、「宝物みたい」と思っていたのは、ひとりで過ごせる時間でした。でも今思うと、もうひとつ、もっと大きな宝物があったんです。それは、子どもと一緒に過ごせていた時間。一緒に買い物に行ったり、手をつないで歩いたり、「ママ、ママ」とついてきたり。当時は、いつまでこんな毎日が続くんだろうそんなふうに思っていました。ですが、子どもが大きくなれば、「一緒に行こう」と言ってもついてこなくなります。ひとりで出かける時間なんて、今はいくらでもあります。あの頃のように、子どもが当たり前に隣にいてくれる時間は、もう戻ってきません。だから今になって思います。忙しかったあの頃、もっとちゃんと「今しかない時間なんだ」と気づけていたらよかったな、と。もちろん、子育て中のママに「ひとり時間なんていらない」と言いたいわけではありません。ひとりになる時間も必要です。休むことも、自分を取り戻す時間も大切です。ただ、毎日そばにいる子どもとの時間は、いつか終わります。そして、そのころを愛おしく思う日がきます。もう一回、子育てをやりなおしたいなって思うこともあるかもしれません。そのことを、あの頃の私は知らなかったんです。「たまにはひとりになりたい」そう思っていたあの頃の私に、今ならひとことだけ伝えたいです。その時間も、いつか愛おしくなるよ。ひとりで悩み続けているお母さんへ。今のお子さんの状態を整理して、わが子に合う作戦を一緒に考える「不登校ママの作戦会議室」があります。ひとりで答えを探し続けるのがしんどくなったら、一度、わが子に合う作戦を一緒に考えてみませんか？詳しくは公式LINEから。友だち追加後、「相談」と送ってくださいね。↓　↓　↓ID検索の場合は@175gwfpt（＠も忘れずに♪）【無料プレゼント！】LINE登録をしてくださったあなたに無料プレゼント🎁❶すぐに使える！不登校・発達凸凹の声かけヒント集（PDF全60ページ）❷「私のせいかも」と思っているあなたへ不登校の子どもとの関係を整える10の視点(PDF全15ページ）➌がんばれない夜に読む本（PDF全15ページ）こちらをプレゼントします！！🎁ラインに登録して不登校＋発達凸凹で悩むママに今すぐ役立つプレゼントを無料でもらう↓　↓　↓ID：＠137rwgvd（＠も忘れずに）プレゼントのご感想いただきました💖人気記事一覧朝の支度だけで、疲れてしまうママへ「卒業式行かない」と言った朝に起きたこと神社ツアーで見えた「素の自分」
11Sep
- 不登校だった娘と、夫と私⑤　６年間で変わった私たち家族
  最初から読みたい方はこちらです娘が不登校になって一年がたった頃、私はオンラインで不登校の専門家に相談することにしました。実は最初、夫はその人のことをかなり怪しんでいました。なので、初めて相談したとき、夫は画面には映らないところで一緒に話を聞いていました。そして私は、その方に教わった方法で、娘への関わり方を少しずつ変えていったのです。娘をどうにかすることではなく、私の関わり方を変えることを少しずつやっていきました。するとあるとき、娘のことで困ったことがありました。そのとき夫が、「あの人に相談してみたら？」と言ったのです。最初はあんなに怪しんでいたのに。今思い返すと、そのころから少しずつ夫の娘への圧も減っていったように思います。もちろん、急に何も言わなくなったわけではありません。違う言い方をすれば、娘にあまり関わらなくなったとも言えます。私が不登校の専門家に相談していたから娘のことは私に任せようと思ってくれていたのかもしれません。そして、私が娘への関わり方を変えていく姿を夫も近くで見ていたのかもしれません。そして今。娘は毎朝、自分で起きて支度を始めることができています。でも、起きる時間になっても起きてこない日もあります。そんなとき夫は、娘の部屋の前をウロウロしたり、中の様子をうかがうように聞き耳を立てたりしています。今では、私より夫の方が娘を心配しているように見えます。そんな夫に私は、「あと５分待ってみたら？」と言えるようになりました。昔の私は、夫に何か言えば不機嫌にさせてしまうと思って何も言えませんでした。でも今は、「もう少し待ってみたら？」「大丈夫なんじゃない？」そんなふうに、自分の考えを夫に伝えられるようにもなりました。そして私は、「娘はもう大丈夫」そう思うことができて少しどっしり構えられるようになりました。６年間不登校だった娘。時間はかかりましたが、この６年間を通して、私たち夫婦も少しずつ変わってきました。夫婦どちらかの見方や関わり方が変わることで、家の中も少しずつ変わっていく。わが家は、そんなふうに変わってきたのだと思います。「不登校だった娘と、夫と私」最後まで読んでくださってありがとうございました。ひとりで悩み続けているお母さんへ。今のお子さんの状態を整理して、わが子に合う作戦を一緒に考える「不登校ママの作戦会議室」があります。ひとりで答えを探し続けるのがしんどくなったら、一度、わが子に合う作戦を一緒に考えてみませんか？詳しくは公式LINEから。友だち追加後、「相談」と送ってくださいね。↓　↓　↓ID検索の場合は@175gwfpt（＠も忘れずに♪）【無料プレゼント！】LINE登録をしてくださったあなたに無料プレゼント🎁❶すぐに使える！不登校・発達凸凹の声かけヒント集（PDF全60ページ）❷「私のせいかも」と思っているあなたへ不登校の子どもとの関係を整える10の視点(PDF全15ページ）➌がんばれない夜に読む本（PDF全15ページ）こちらをプレゼントします！！🎁ラインに登録して不登校＋発達凸凹で悩むママに今すぐ役立つプレゼントを無料でもらう↓　↓　↓ID：＠137rwgvd（＠も忘れずに）プレゼントのご感想いただきました💖人気記事一覧朝の支度だけで、疲れてしまうママへ「卒業式行かない」と言った朝に起きたこと神社ツアーで見えた「素の自分」
10Sep
- 不登校だった娘と、夫と私④　夫に腹を立てていた私も、娘を学校に行かせようとしていた
  最初から読みたい方はこちらです娘のことを理解しようとしない夫に私は腹を立てていました。朝、何度も何度も起こすこと。顔色が悪い娘に、「起きろ」「座れ」「支度しろ」と声をかけること。病院で説明を聞いているはずなのに、「怠けている」「学校に行きたくないだけ」と言うこと。いったい診察室で何を聞いていたんだ。なんでわかろうとしないんだ。何度も何度も、夫に腹が立ちました。でも、今振り返ると、夫ほど強くはなかったけど、私にも娘に学校に行ってほしい気持ちはありました。今日は行けるかもしれない。遅れてなら行けるのかな。そんなふうに、娘の様子を見ながら学校に行ってくれないかなと考えていたのです。夫は強い圧で押す。私は様子を見ながら押す。やり方は違っても、あの頃の私たち夫婦は、ふたりとも娘を学校に行かせようとしていたのです。そんな状態が続いて、娘が不登校になって一年たった頃。私に、ひとつの出会いがあったのです。続きはこちらですひとりで悩み続けているお母さんへ。今のお子さんの状態を整理して、わが子に合う作戦を一緒に考える「不登校ママの作戦会議室」があります。ひとりで答えを探し続けるのがしんどくなったら、一度、わが子に合う作戦を一緒に考えてみませんか？詳しくは公式LINEから。友だち追加後、「相談」と送ってくださいね。↓　↓　↓ID検索の場合は@175gwfpt（＠も忘れずに♪）【無料プレゼント！】LINE登録をしてくださったあなたに無料プレゼント🎁❶すぐに使える！不登校・発達凸凹の声かけヒント集（PDF全60ページ）❷「私のせいかも」と思っているあなたへ不登校の子どもとの関係を整える10の視点(PDF全15ページ）➌がんばれない夜に読む本（PDF全15ページ）こちらをプレゼントします！！🎁ラインに登録して不登校＋発達凸凹で悩むママに今すぐ役立つプレゼントを無料でもらう↓　↓　↓ID：＠137rwgvd（＠も忘れずに）プレゼントのご感想いただきました💖人気記事一覧朝の支度だけで、疲れてしまうママへ「卒業式行かない」と言った朝に起きたこと神社ツアーで見えた「素の自分」
09Sep
- 不登校だった娘と、夫と私③　夫は娘の何を見ていたのか
  最初から読みたい方はこちらです起立性調節障害の診察は毎回夫婦で一緒に入りました。昼夜逆転の話。日常生活で気をつけること。何度も聞いていました。だから私は、夫が少しずつでも娘のしんどさをわかってくれているはず。そう思っていたのです。ところがある日、夫は私にこう言いました。「あいつは怠けとる。休みの日は起きるのに、学校に行きたくないから朝起きないんだ」たしかに娘は、学校が休みの日に、朝起こされなくても自分で起きて身支度を整えて、友だちと遊びにでかけることがありました。夫はそんな娘を見て、「本当は起きられるのに、怠けている」と思っていたのです。あきれました。診察室で夫はいったい何を聞いていたんだろう。なんで娘のことを理解しようと思わないんだろう。そんな、怒りにも似た気持ちでした。後日私は、起立性調節障害について書かれた資料を夫のLINEに送りました。「これは？」と聞いてきた夫に、「娘の病気のことが書いてある」とだけ返しました。夫婦で同じ娘を見てるはずなのに、見えているものは全く違っていたんだ…そう感じました。私は、体調が悪くて動けない娘を見ていました。夫は、学校に行かない娘を見ていました。不登校になると、子どもへの対応だけではなく、夫婦で子どもの状態についての捉え方やどう関わるかについて意見が合わず苦しむこともあります。夫婦で、全て同じ考えである必要はないと思います。でも、少なくとも子どもが今どんな状態なのかを知ろうとすることは、必要だと思います。あの頃の私は、娘のことだけでなく、夫との考え方の違いにも随分苦しんでいました。続きはこちらですひとりで悩み続けているお母さんへ。今のお子さんの状態を整理して、わが子に合う作戦を一緒に考える「不登校ママの作戦会議室」があります。ひとりで答えを探し続けるのがしんどくなったら、一度、わが子に合う作戦を一緒に考えてみませんか？詳しくは公式LINEから。友だち追加後、「相談」と送ってくださいね。↓　↓　↓ID検索の場合は@175gwfpt（＠も忘れずに♪）【無料プレゼント！】LINE登録をしてくださったあなたに無料プレゼント🎁❶すぐに使える！不登校・発達凸凹の声かけヒント集（PDF全60ページ）❷「私のせいかも」と思っているあなたへ不登校の子どもとの関係を整える10の視点(PDF全15ページ）➌がんばれない夜に読む本（PDF全15ページ）こちらをプレゼントします！！🎁ラインに登録して不登校＋発達凸凹で悩むママに今すぐ役立つプレゼントを無料でもらう↓　↓　↓ID：＠137rwgvd（＠も忘れずに）プレゼントのご感想いただきました💖人気記事一覧朝の支度だけで、疲れてしまうママへ「卒業式行かない」と言った朝に起きたこと神社ツアーで見えた「素の自分」
08Sep
- 不登校だった娘と、夫と私②　顔面蒼白の娘に強い圧をかける夫
  最初から読みたい方はこちらです娘が学校に行かなくなってから朝になると夫は何度も娘を起こしていました。「朝で。起きろ」何度声をかけられても娘はなかなか起きません。やっと目を開けたと思ったら「目が開いたんなら座れ」娘がなんとか身体を起こすと、「座ったら支度しろ」そんなふうに、夫は娘に次から次へと声をかけていました。今思い出しても、ものすごい圧だったと思います。でも、肝心の娘はというと顔面蒼白。誰が見ても気分が悪そう。それでも夫は、娘の顔色よりも学校に行かせることの方に意識が向いていました。私はそんなふたりを見ながら、「もうやめて」「学校は無理じゃろ」そう言いたくなることが何度も何度もありました。でも、私は夫に何か言うことができませんでした。私が夫に意見すると、たちまち不機嫌になり家の空気が悪くなるからです。それが嫌で、私は言いたいことを飲み込んでいました。娘もしんどい。私もしんどい。でも、夫には言えない。朝になるたび、そんな時間が繰り返されていました。夫は夫なりに娘のことが心配だったと思います。その心配や不安が、結果的に娘への強い圧になっていました。でも、夫は娘の体調を見るよりも、学校へ行かせることの方に気持ちが向いていました。そして私は、そんな夫にどんどん腹を立てるようになっていきました。このあと娘は、病院を受診するようになります。夫も毎回、診察に一緒についてきました。月に２回の診察。夫も医師の話を一緒に聞いていました。だから私は、夫も少しは娘の身体のことをわかってくれていると思っていたのです。でも、このあと私は、夫が何もわかっていなかったことを知ります。続きはこちらですひとりで悩み続けているお母さんへ。今のお子さんの状態を整理して、わが子に合う作戦を一緒に考える「不登校ママの作戦会議室」があります。ひとりで答えを探し続けるのがしんどくなったら、一度、わが子に合う作戦を一緒に考えてみませんか？詳しくは公式LINEから。友だち追加後、「相談」と送ってくださいね。↓　↓　↓ID検索の場合は@175gwfpt（＠も忘れずに♪）【無料プレゼント！】LINE登録をしてくださったあなたに無料プレゼント🎁❶すぐに使える！不登校・発達凸凹の声かけヒント集（PDF全60ページ）❷「私のせいかも」と思っているあなたへ不登校の子どもとの関係を整える10の視点(PDF全15ページ）➌がんばれない夜に読む本（PDF全15ページ）こちらをプレゼントします！！🎁ラインに登録して不登校＋発達凸凹で悩むママに今すぐ役立つプレゼントを無料でもらう↓　↓　↓ID：＠137rwgvd（＠も忘れずに）プレゼントのご感想いただきました💖人気記事一覧朝の支度だけで、疲れてしまうママへ「卒業式行かない」と言った朝に起きたこと神社ツアーで見えた「素の自分」
07Sep
- 不登校だった娘と、夫と私①　「わしは学校行きよったで」
  わが子が学校に行かなくなったころ、朝になると夫は「起きろ」と娘に声をかけるようになりました。最初のころは、夫も私もなんとかして学校に行かせなければという気持ちが強かったのだと思います。そんなある日。「わしは学校行きよったで」自分はちゃんと学校に行っていた。だから、学校に行かない娘は自分とは違う。そんなふうに言われているように聞こえました。いやいや…私だって不登校じゃなかった。むしろ学校が好きで、私は熱があっても学校に行こうとするような子どもだったのです。だからといって、私たちが学校に行っていたことと、娘が学校に行けなくなったことは別の話です。でも、当時の夫はどうして学校に行かないのかということよりも、どうしたら学校に行かせられるのかということの方が頭にあったのだと思います。娘が朝起きられない。目は覚めていても身体を起こせない。なんとか起きても、動き出せない。そんな姿を見ても、夫は「体調が悪いのかもしれない」ではなく、「学校に行かせないと！」という方向ばかりに気持ちが向いていました。そしてこの後、わが家の朝は、もっとしんどい時間になっていくのです。続きはこちらですひとりで悩み続けているお母さんへ。今のお子さんの状態を整理して、わが子に合う作戦を一緒に考える「不登校ママの作戦会議室」があります。ひとりで答えを探し続けるのがしんどくなったら、一度、わが子に合う作戦を一緒に考えてみませんか？詳しくは公式LINEから。友だち追加後、「相談」と送ってくださいね。↓　↓　↓ID検索の場合は@175gwfpt（＠も忘れずに♪）【無料プレゼント！】LINE登録をしてくださったあなたに無料プレゼント🎁❶すぐに使える！不登校・発達凸凹の声かけヒント集（PDF全60ページ）❷「私のせいかも」と思っているあなたへ不登校の子どもとの関係を整える10の視点(PDF全15ページ）➌がんばれない夜に読む本（PDF全15ページ）こちらをプレゼントします！！🎁ラインに登録して不登校＋発達凸凹で悩むママに今すぐ役立つプレゼントを無料でもらう↓　↓　↓ID：＠137rwgvd（＠も忘れずに）プレゼントのご感想いただきました💖人気記事一覧朝の支度だけで、疲れてしまうママへ「卒業式行かない」と言った朝に起きたこと神社ツアーで見えた「素の自分」
06Sep
- 良かれと思って言ってない？子どもの自己肯定感を下げる5つの言葉
  子どもに自信を持ってほしい。自分のことを「これでいい」と思える子に育ってほしい。そう願っているのに、親は心配するあまり、知らないうちに子どもの自信をなくすような言葉をかけてしまうことがあります。特に、子どもが学校に行けなくなったり、思うように動けなくなったりすると、親も焦りますよね。「このままで大丈夫？」「少しは頑張ってほしい」そんな気持ちから、つい強い言葉が出てしまうこともあります。今日は、できれば避けたい言葉がけを5つお伝えします。① ほかの子と比べる「○○ちゃんはできているのに」「みんな学校に行ってるよ」親としては、「あなたにもできるよ」と励ましているつもりかもしれません。でも子どもには、「自分はみんなよりできない」と聞こえてしまうことがあります。比べるなら、ほかの子ではなくその子自身の以前の姿と比べてみる。「昨日より少し早く起きられたね」「今日は自分から話してくれたね」そんな小さな変化に気づいてあげたいですね。② 脅して動かそうとする「学校に行かないならゲームは禁止」「次やったらスマホ取り上げるよ」言うことを聞いてほしくて、つい使いたくなる言葉です。一時的には、子どもが動くこともあるかもしれません。でも、怖いから動くことと、自分で考えて動くことは違います。「どうしたらできそう？」「何か困ってる？」まずは、できない理由を一緒に考える方が次につながることがあります。③ 人格を否定する「ほんとにだらしない」「いつも迷惑ばかりかけて」「あなたって本当にわがままね」注意したいのは子ども自身ではなく、そのときの行動です。「あなたはダメ」ではなく、「これは困ったな」「こうしてくれると助かるよ」人と行動を分けて伝えることが大切です。④ 存在を否定する「あんたなんか知らない」「いない方がいい」「もう勝手にして」親だって人間なので、腹が立つことはあります。私も子育てをしてきて、感情的になったことは何度もあります。でも、子どもの存在そのものを否定するような言葉は、できるだけ避けたい言葉です。怒っているときほど、何に腹が立っているのかを具体的に伝える。それだけでも、言葉はかなり変わります。⑤ 最初から「無理」と決める「あなたには無理よ」「どうせ続かないでしょ」「そんなのできるわけない」親には経験があるから、「たぶん難しいだろうな」とわかることもあります。特に不登校のお子さんの場合、体力や生活リズムを考えると心配になることもありますよね。そんなときは、「無理」と止めるのではなく、どうしたらできるかを一緒に考える。「やってみたいんだね」「そのためには何が必要かな？」「今できそうなところから考えてみようか」そんな声かけなら、子どもの「やってみたい」という気持ちを大切にしながら、現実的な方法も一緒に考えることができます。そして、ここまで読んで「私、全部言ってる…」と思ったお母さん。自分を責める必要はありません。子育てをしていれば、感情的になってしまう日もあります。大事なのは、一度も間違えないことではなく、気づいたときに関わり方を変えていくこと。言いすぎたと思ったら、「さっきは言いすぎたね」「ごめんね」と伝えればいいんです。子どもの自己肯定感は、特別な言葉を毎日たくさんかけなければ育たないものではありません。「あなたの話を聞くよ」「困ったら一緒に考えるよ」「あなたはどうしたい？」そんな毎日の小さな関わりの積み重ねが、子どもにとって「自分は大切にされている」と感じられる土台になっていくんですよ。ひとりで悩み続けているお母さんへ。今のお子さんの状態を整理して、わが子に合う作戦を一緒に考える「不登校ママの作戦会議室」があります。ひとりで答えを探し続けるのがしんどくなったら、一度、わが子に合う作戦を一緒に考えてみませんか？詳しくは公式LINEから。友だち追加後、「相談」と送ってくださいね。↓　↓　↓ID検索の場合は@175gwfpt（＠も忘れずに♪）【無料プレゼント！】LINE登録をしてくださったあなたに無料プレゼント🎁❶すぐに使える！不登校・発達凸凹の声かけヒント集（PDF全60ページ）❷「私のせいかも」と思っているあなたへ不登校の子どもとの関係を整える10の視点(PDF全15ページ）➌がんばれない夜に読む本（PDF全15ページ）こちらをプレゼントします！！🎁ラインに登録して不登校＋発達凸凹で悩むママに今すぐ役立つプレゼントを無料でもらう↓　↓　↓ID：＠137rwgvd（＠も忘れずに）プレゼントのご感想いただきました💖人気記事一覧朝の支度だけで、疲れてしまうママへ「卒業式行かない」と言った朝に起きたこと神社ツアーで見えた「素の自分」

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