ダイエット7日目

体重 -0.2kg

トータル -1.6kg


食事

サラダを必ず！
間食のきな粉豆乳はやめられない( ；´Д｀)


運動

カーヴィーダンス半分（笑）

メモ
炭水化物が多かった( ；´Д｀)

着実にへってるのでまずはマイナス2kg！
記録するだけで一キロ減るなんて嬉しい( ´ ▽ ` )ﾉ

最終目標まで23kg～

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