昨日はお休みだったのでだらだらしながら午前中に
ヤーナリズムHIPHOP ４０分
午後お昼寝して
夜に ヤーナリズムHIPHOP ４０分
でも ケーキいっぱい食べちゃった！！
まったくダイエットになってないね！！∑(ﾟДﾟ)
来週からはぷぅちゃんもシフトが楽になるから二人でウォーキングかな！！
ウォーキングは痩せるっていうしね！
お腹のでっぱりがすこしへってきた気がします！！
ヤーナリズムは楽しいよ！しつこいけど本当オススメです。
なぜかって？？あきっぽい私が自発的にやってるからです！！
やっぱり人が見てると恥ずかしいから一人のときに思いっきりうごいてるけどね！
今はHIPHOPを極めようかなぁって続けてます！
くわばたおはらさんも必ず３週間は続けてみて！っていってるから
まだ昨日で９日だからあと２週間もあるけど頑張ってみるね！