50代前半で、更年期真っただ中です。 40代後半からほてりがあったり、気分が落ちたりで、更年期に入ったと感じ 婦人科でホルモン補充と加味逍遥散を飲んでいます（甲状腺の異常なし） おかげで元気になりました。
更年期ってなんですか？
しかし、2年前に指の関節痛が。 整形外科でレントゲンと血液検査をしましたが リウマチなどではなく、年齢による関節痛だと言われました。
わたちは2019年5月に指の関節が痛くなってレントゲンと血液検査をしましたが、リウマチではなく、年齢による関節痛でもなく、ただの自己免疫疾患だと言われました
（甲状腺の異常あり）
そこで、エクオールをすすめられて、1年飲んでいます。 3か月後にかなり改善しましたが、最近は中指の第一関節も朝起きたらこわばりを感じるときがあります。 そこで質問です。 更年期は辛かった（過去形）という話を聞きます。 ということは、更年期を抜けたという事になります。 更年期が過ぎると、関節痛などの症状は緩やかになるのでしょうか？ 更年期が終わったと思った時はどのような時でしょうか？
そもそもあなたは更年期なんですか？
私が男性更年期障害を発したのは東日本人・原発事故の数年後、40代半ばだったけれど、そのときに「落ちたな」と思った体力はぶっちゃけ回復してない感覚がありますね。
更年期は終わったんだなと思ったのは、もう若くはないんだなと自分の体の変化に怯えて激しく抵抗していたのに、いつのまにか（老いと死を含めて）「なんかもうどうでもいいや」と思えるようになったあたり…かも。
つまり更年期障害なんつーものは存在しないのと同じですよね
更年期 抜けたあとには高年期
こんなん出ましたー
あきらめ、ではなく、現実への理解と受容。
要するにあきらめでしょ
ちなみに鍛えていたり筋トレしてれば更年期を回避できるなんてのは大嘘で、私はその年齢になるまで毎年の体力測定で20代後半の運動能力がありました。去年測ってみたところ運動神経に関する部分は相変わらず20代後半ぐらいのスコアで変化がなかったけれど、やっぱり体力じたいは落ちてましたよ。そりゃ還暦間際なんだから仕方ない。
健康優良児のわたちは何もしないで更年期回避
というか、存在しない病だから回避もへったくれもないけどさ
最初に指の関節が痛くなった時は日光に当てたら治った
今年は5月頃に関節と手のひらがシクシク痛くなって、もしやリウマチ？と思ったが。。。
日光に当てたら痛みが消えた。
食器を洗う時に冬場はお湯を使うけど、暖かくなってきたのでガス代をケチって冷たい水を使ったのが原因やも
冷えは万病の元
梅雨時は体が冷えやすいから気をつけますチュン
Everything is dust in the wind.
Nothing but you
おまえだけ～
