◆ブログの説明◆
糖質オフダイエット中の主人の食事メニューをコツコツアップしています。
子育てもあり、バタバタしてる中でのブログとなりますので、
﹡見た目をきれいに盛り付ける
﹡インスタ映えするようなカトラリーを使う
などといったことは一切気にしません
雑な感じになってしまいますが、
どうぞお付き合いいただければ幸いです
◆注意事項◆
現在、完全糖質オフ生活はしておりません。
そうすると体調をすぐ崩してしまうこともあり、
ある程度糖質を取っています。
これから出てくるメニューの中に、
「あれ！ニンジン入ってるよ！」
「パプリカ食べちゃってるけどいいの⁉︎」
と、疑問に思われることもあるかと思います。
我が家なりのルールで進めていますので
そこら辺はご了承ください。
昨日の夜ごはん
鶏むね肉とカシューナッツの中華炒め
サラダ
豚汁
カシューナッツ炒めには
・中サイズ玉ねぎ半分
・パプリカ1/8
の糖質多めの野菜を入れてます。
これくらいならまぁ取ってもokな範囲としています。
玉ねぎ→血液をサラサラ&脂肪燃焼効果
パプリカ→抗酸化作用や疲労回復
糖質オフも大事かもしれないけど
栄養摂取も大切！
その代わりといっては何ですが
豚汁に根菜は極力入れず、
・白菜
・白ねぎ
・ニンジン（ほんのひとかけら）
・小松菜
・豚肉
で作りました。
お小遣い程度でも稼げたら
という思いから始めてたら
ちょっとずつ貯蓄ができるように
なってきました
運営年数17年以上で信頼感バッチリ
電話とかもかかってきたことありません
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